了解了自己腳的情況后，再根據(jù)不同的足弓來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)鞋。控制型-扁平足這類(lèi)鞋子在中部加強(qiáng)了支撐性，用來(lái)緩解過(guò)度的內(nèi)旋，同時(shí)也會(huì)將大底設(shè)計(jì)的寬一點(diǎn)，以此來(lái)加強(qiáng)腳部的支撐和強(qiáng)度，比較適合扁平足人群，同時(shí)大體重的人群也可以考慮這類(lèi)鞋子。緩震型-高弓足這類(lèi)鞋子的中間部位是沒(méi)有支撐的，但是卻增強(qiáng)了中底的緩震能力，恰好對(duì)高足弓的人群提供了緩沖，吸收了地面對(duì)腳步的沖擊。穩(wěn)定型-中弓足這類(lèi)鞋子屬于*普遍的運(yùn)動(dòng)鞋，它屬于緩震型和控制型的中和，既有這中部的支撐，也有著中底的緩震，適合中足弓或者有輕微扁平足的腳型。通過(guò)細(xì)胞內(nèi)部的共振使身體由內(nèi)到外的產(chǎn)生熱能，從而達(dá)到使人體基礎(chǔ)溫度提高的目的。哪里太赫茲能量鞋售后服...

吉奧海爾斯功能鞋適合以下人群：中老年人：緩解足部疲勞：隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人足部肌肉和關(guān)節(jié)功能逐漸退化，容易出現(xiàn)足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題。吉奧海爾斯功能鞋的軟底緩震設(shè)計(jì)能有效減輕行走時(shí)對(duì)腳部的沖擊力，緩解足部疲勞。促進(jìn)血液循環(huán)：其特殊材質(zhì)和設(shè)計(jì)可促進(jìn)腳部血液循環(huán)，改善微循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，對(duì)預(yù)防和緩解因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的腳部冰涼、麻木等癥狀有積極作用。預(yù)防慢性?。簩?duì)血壓、血糖等慢性病患者，該鞋的保健功能有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，輔助改善病情。足部保暖除選擇寬松、柔軟、保曖性能好的鞋襪之外，易出腳汗者，鞋內(nèi)還應(yīng)放上吸濕性較好的鞋墊。福建質(zhì)量太赫茲能量鞋二、材質(zhì)安全性鞋面材質(zhì)推薦：超纖皮、飛織面料（如萊...

四、品牌專(zhuān)業(yè)性醫(yī)療認(rèn)證推薦：選擇通過(guò)ISO 13485醫(yī)療器械認(rèn)證、美國(guó)足病醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)（APMA）認(rèn)證的品牌。避坑：警惕“糖尿病”等營(yíng)銷(xiāo)噱頭，需查看具體認(rèn)證文件。定制服務(wù)推薦：提供足部掃描、3D建模定制鞋型的品牌。案例：某品牌通過(guò)足底壓力分析，為患者定制個(gè)性化鞋墊，潰瘍復(fù)發(fā)率降低40%。售后保障關(guān)鍵點(diǎn)：是否提供足部評(píng)估、試穿調(diào)整服務(wù)。數(shù)據(jù)：專(zhuān)業(yè)品牌售后跟進(jìn)可使患者依從性提高70%。五、選購(gòu)避坑指南價(jià)格陷阱：低于200元的糖友鞋多采用劣質(zhì)材料，透氣性和減壓性差。功能夸大：警惕“智能按摩”“負(fù)離子殺菌”等偽科技宣傳，重點(diǎn)驗(yàn)證基礎(chǔ)功能。尺碼誤區(qū)：糖尿病患者因足部腫脹，需選擇比普通鞋大0.5-1碼。季節(jié)...

吉奧海爾斯（Giohals）是一個(gè)專(zhuān)注于功能鞋研發(fā)與生產(chǎn)的品牌，其產(chǎn)品以科技賦能、健康理念，旨在通過(guò)創(chuàng)新技術(shù)改善用戶的行走體驗(yàn)和健康狀況。以下是對(duì)該品牌的詳細(xì)解析：一、品牌背景創(chuàng)始人：吉滿生，被譽(yù)為“中國(guó)功能鞋大王”，其個(gè)人經(jīng)歷與品牌發(fā)展緊密相連。吉滿生曾因腦中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，后通過(guò)研發(fā)功能鞋實(shí)現(xiàn)康復(fù)，這一故事成為品牌的重要背書(shū)。企業(yè)定位：泉州吉智太赫茲貿(mào)易有限公司旗下品牌，坐落于全國(guó)鞋業(yè)信息基地——晉江市。品牌使命：分享健康、傳遞健康，用高科技服務(wù)普通老百姓，通過(guò)產(chǎn)品體驗(yàn)讓消費(fèi)者信服，并以實(shí)惠價(jià)格提供真正需求的健康產(chǎn)品。自動(dòng)調(diào)溫以舒適透氣的三明治網(wǎng)面+超纖作為鞋身的材料，減輕鞋子的重量，使你在悶...

五、注意事項(xiàng)定期更換：糖友鞋需根據(jù)磨損情況定期更換，一般建議每6-12個(gè)月更換一次。避免自行修改：不要隨意裁剪或改造鞋子，以免破壞其結(jié)構(gòu)功能。配合足部護(hù)理：穿著糖友鞋的同時(shí)，需配合日常足部檢查、清潔和保濕，預(yù)防足部問(wèn)題。六、市場(chǎng)產(chǎn)品示例吉奧海爾斯糖友保健鞋：采用特殊真皮和功能融合設(shè)計(jì)，覆蓋年齡群體廣，具有透氣、防滑、減壓等功能。糖友鞋是糖尿病患者足部護(hù)理的重要輔助工具，通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)和功能優(yōu)化，幫助患者降低足部并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。選擇合適的糖友鞋需結(jié)合個(gè)人足部狀況和醫(yī)生建議，日常穿著中需注意護(hù)理和定期更換，以充分發(fā)揮其保護(hù)作用。足部支撐：鞋跟和足弓部分提供穩(wěn)定支撐，避免足部過(guò)度內(nèi)翻或外翻，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。...

你將獲得穩(wěn)定，下肢受傷的機(jī)會(huì)將減少。8腳趾屈曲：前腳掌區(qū)域的柔韌性意味著更好，更舒適的腳趾離地。適當(dāng)?shù)夭饶_趾也有助于建立更自然的步態(tài)。9寬腳趾盒：更多的腳趾擺動(dòng)空間可增加舒適度并減少某些腳部問(wèn)題，這些問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致腳趾?jiǎn)栴}，例如腳趾重疊，錘頭，老繭。保健鞋將使你的腳保持健康舒適健康和保健鞋旨在使腳保持健康舒適。保健鞋具有與矯形鞋相似的各種功能，不同之處在于，其設(shè)計(jì)不像矯形鞋的設(shè)計(jì)那樣專(zhuān)注于調(diào)理某些疾病。保健鞋不僅可以防止某些腳部問(wèn)題的發(fā)生，而且可以**減輕腳部疲勞。它們的功能更集中于提供**的貼合性，從而使鞋子的所有區(qū)域都感覺(jué)舒適。從正裝鞋到休閑鞋，再到運(yùn)動(dòng)鞋再到?jīng)鲂?，還有更多款式時(shí)尚的保健鞋...

俗話說(shuō):“人老腳先衰，百病足下生”。中醫(yī)認(rèn)為腳是人體的“第二心臟”，“健身先健足，足健體自壯”都是民間耳熟能詳?shù)慕】抵V語(yǔ)。人的足部經(jīng)絡(luò)萬(wàn)狀，脈絡(luò)叢生，如果我能夠穿上一雙打通mai道、減壓鎮(zhèn)痛的鞋子，對(duì)我目前的狀況會(huì)有所改善嗎？有了這個(gè)想法，我讓家人在全國(guó)四處尋找，得到的結(jié)果卻是目前國(guó)內(nèi)外均無(wú)此類(lèi)產(chǎn)品。在生意場(chǎng)上打拼多年的我竟然來(lái)了牛脾氣，求人不如求己，那就讓我自己去研發(fā)吧！我毫不猶豫地辦li了出院手續(xù),在家人攙扶下開(kāi)始向各地高科技領(lǐng)域?qū)ia們虛心請(qǐng)教，就一些疑惑問(wèn)題或需要的了解和掌握的信息與這些專(zhuān)jia頻繁交流，從中受益匪淺；后里采用遠(yuǎn)紅外石墨烯導(dǎo)電材料瞬間起到發(fā)熱導(dǎo)電效果。黑龍江太赫茲能量...

赫茲能量鞋是一種結(jié)合了太赫茲技術(shù)的健康鞋類(lèi)產(chǎn)品，其特點(diǎn)與功效如下：一、技術(shù)原理太赫茲能量技術(shù)太赫茲波是一種高頻電磁波，頻率范圍在0.1-10THz之間，具有強(qiáng)穿透性（可深入皮下20-30公分）、高分辨性和安全性。赫茲能量鞋通過(guò)內(nèi)置芯片釋放太赫茲能量，作用于人體經(jīng)絡(luò)和細(xì)胞，產(chǎn)生類(lèi)似中醫(yī)針灸的溫?zé)嵝?yīng)。功能實(shí)現(xiàn)方式鞋底芯片：采用納米技術(shù)將太赫茲功能芯片嵌入鞋底，通過(guò)高頻振動(dòng)（每秒上億次）糾正細(xì)胞磁場(chǎng)頻率，促進(jìn)血液循環(huán)。磁震動(dòng)設(shè)計(jì)：配合鞋底按摩點(diǎn)，對(duì)足底進(jìn)行磁震按摩，緩解疲勞，疏通經(jīng)絡(luò)。材質(zhì)選擇：鞋面使用納米防臭材質(zhì)，鞋底采用防滑、耐磨、材料，提升穿著舒適度。很多老年人并不知曉自己的腳部變化，還如年...

當(dāng)然，如果有條件的話，*好去專(zhuān)業(yè)足部檢測(cè)機(jī)構(gòu)，不僅可以根據(jù)足弓選擇鞋型和矯形鞋墊，還能根據(jù)足弓高度和足底壓力分布定制矯形鞋墊，防止運(yùn)動(dòng)損傷，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。除了選對(duì)鞋型，還有一些小TIPS需要注意。TIPS跑步就選跑鞋?；@球鞋、越野鞋、馬拉松鞋并不適合跑步。鞋頭不要太窄。跑步過(guò)程中，前腳掌會(huì)向前沖，如果鞋頭過(guò)窄會(huì)擠壓前足，影響足部骨骼的排列，導(dǎo)致不適。*好實(shí)體店買(mǎi)鞋。每個(gè)品牌的設(shè)計(jì)理念和鞋碼不一樣，不能按照以往的鞋碼去買(mǎi)鞋，尤其是網(wǎng)購(gòu)。可以傍晚再去試鞋。下午和傍晚時(shí)，雙腳往往偏大，此時(shí)買(mǎi)鞋比較合適。試鞋時(shí)建議穿上運(yùn)動(dòng)襪，預(yù)留出一定空間。根據(jù)跑量更換。不推薦一雙運(yùn)動(dòng)鞋“一穿到底”，如果運(yùn)動(dòng)鞋出現(xiàn)變...

注意事項(xiàng)禁忌人群禁忌：孕婦、癲癇患者、術(shù)后三周內(nèi)患者、服用抗凝血?jiǎng)┱?、腦出血或胃出血初期患者、甲亢T3/T4血檢值高者、血壓180以上者（需降壓后使用）。相對(duì)禁忌：心臟起搏器使用者、心臟支架植入者（有出血跡象時(shí)禁用）、頭部手術(shù)二月內(nèi)患者、身體手術(shù)后一月內(nèi)患者、紫癜或凝血功能障礙者。使用禁忌環(huán)境限制：染發(fā)、燙發(fā)時(shí)不宜穿著，手機(jī)充電時(shí)避免使用，潮濕環(huán)境（如浴室）需脫鞋。身體狀態(tài)：腳部皮膚潰爛、燒傷、燙傷、膿腫時(shí)禁用；體質(zhì)虛弱者需從每日10-20分鐘逐漸增加使用時(shí)間。穿著與清潔穿著時(shí)間：連續(xù)穿著5天后需脫鞋通風(fēng)晾曬1天，或正常水洗（不可長(zhǎng)時(shí)浸泡和暴曬）。水分管理：秋冬干燥季節(jié)，建議腳部或襪子上噴少量...

二、功能特點(diǎn)材質(zhì)選擇鞋面：采用柔軟、透氣的真皮或高彈性布料，避免悶熱和摩擦。鞋底：使用防滑、耐磨的橡膠或EVA材質(zhì)，增強(qiáng)抓地力，減少滑倒風(fēng)險(xiǎn)。鞋墊：配備減壓、吸濕排汗的特殊鞋墊，如記憶棉或凝膠材質(zhì)，分散足底壓力。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)寬楦設(shè)計(jì)：鞋頭寬敞，避免擠壓腳趾，適應(yīng)足部腫脹。無(wú)接縫內(nèi)襯：減少線頭或接縫對(duì)皮膚的刺激，降低摩擦損傷風(fēng)險(xiǎn)?？烧{(diào)節(jié)設(shè)計(jì)：如魔術(shù)貼或系帶設(shè)計(jì)，方便根據(jù)足部腫脹程度調(diào)整松緊。功能增強(qiáng)減壓功能：通過(guò)鞋墊和鞋底結(jié)構(gòu)分散壓力，減少足底高壓力區(qū)域。透氣性：鞋面和鞋墊采用透氣材料，保持足部干爽。防滑性：鞋底紋路設(shè)計(jì)增強(qiáng)摩擦力，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。糖友鞋的顏色選擇通常以淺色系為主，如白色、米色、淺灰等...

老人鞋是專(zhuān)為老年人足部特點(diǎn)設(shè)計(jì)的鞋類(lèi)產(chǎn)品，注重舒適性、安全性和功能性，旨在解決老年人因足部退化、行動(dòng)不便等帶來(lái)的穿著需求。以下從設(shè)計(jì)特點(diǎn)、功能優(yōu)勢(shì)、選購(gòu)要點(diǎn)及市場(chǎng)品牌等方面進(jìn)行解析：一、設(shè)計(jì)特點(diǎn)防滑鞋底采用橡膠或EVA材質(zhì)，搭配深且密集的防滑花紋（如鋸齒紋、波浪紋），增強(qiáng)摩擦力，降低濕滑地面滑倒風(fēng)險(xiǎn)。軟底緩震鞋底柔軟且具備減震功能，如橡膠發(fā)泡底或氣墊設(shè)計(jì)，減輕行走時(shí)對(duì)腳部的沖擊力。寬松鞋楦前掌空間寬敞，適應(yīng)老年人可能出現(xiàn)的腳部腫脹、腳趾變形等問(wèn)題。示例：足力健老人鞋，用戶評(píng)價(jià)“寬腳板穿著不擠腳，透氣又舒適”。透氣材質(zhì)鞋面采用織物或網(wǎng)眼材料，保持腳部干爽，減少異味。加入的納米遠(yuǎn)紅外材料，能釋放波...

科技賦能：智能設(shè)計(jì)：融入物理循環(huán)回震按摩技術(shù)、遠(yuǎn)紅外磁療等科技元素，實(shí)現(xiàn)行走時(shí)的震動(dòng)按摩和健康調(diào)理。功能材料：采用特殊真皮、功能紡織品、納米空調(diào)布等材料，提升鞋子的舒適性和功能性。穿脫便利：便捷設(shè)計(jì)：部分款式采用魔術(shù)貼或一腳蹬設(shè)計(jì)，方便手腳靈活性下降的老年人穿脫。用戶認(rèn)可：市場(chǎng)反饋良好：吉奧海爾斯功能鞋在市場(chǎng)上獲得了認(rèn)可，尤其是老年人群體。用戶反饋顯示，穿上該鞋后行走不累、膝蓋不痛，實(shí)現(xiàn)了“健康走世界”的夢(mèng)想。行業(yè)榮譽(yù)：三明治網(wǎng)布為特殊的鞋面材料，用于如跑步鞋等要求質(zhì)輕而透氣的鞋，簡(jiǎn)單說(shuō)就是用網(wǎng)做的鞋面。黑龍江代理太赫茲能量鞋主要功效促進(jìn)血液循環(huán)太赫茲能量可擴(kuò)張血管，降低血流阻力，改善微循環(huán)，...

2016年8月17的腦梗中風(fēng)和2019年10月19日的心肌梗死兩場(chǎng)生死劫難并未使我產(chǎn)生畏懼感、恐慌感；從2009年開(kāi)始的糖尿病延續(xù)至今，沒(méi)有動(dòng)搖過(guò)我義無(wú)反顧追求理想的執(zhí)著信念！相反，有了這些異于常人的刻骨銘心的經(jīng)歷，使我更加從容和淡定，使我前進(jìn)的步伐更加急速和篤定，不再汲汲營(yíng)營(yíng)，不再利欲熏心，淡看名利、珍重生命、埋頭耕耘、笑看風(fēng)云。說(shuō)實(shí)話，我絕不是什么，更愧對(duì)“博士”二字，我就是一名普通的“鞋匠”！我真希望大家都叫我“鞋匠”，我覺(jué)得那是對(duì)我比較大的褒獎(jiǎng)；我真希望我的所有努力能夠換回消費(fèi)者的舒適和滿意！我真的沒(méi)有什么奢望，如果硬要說(shuō)有的話我覺(jué)得無(wú)非就是兩點(diǎn)：“做好一個(gè)人，做好一雙鞋”而已。3D足...

科技賦能：智能設(shè)計(jì)：融入物理循環(huán)回震按摩技術(shù)、遠(yuǎn)紅外磁療等科技元素，實(shí)現(xiàn)行走時(shí)的震動(dòng)按摩和健康調(diào)理。功能材料：采用特殊真皮、功能紡織品、納米空調(diào)布等材料，提升鞋子的舒適性和功能性。穿脫便利：便捷設(shè)計(jì)：部分款式采用魔術(shù)貼或一腳蹬設(shè)計(jì)，方便手腳靈活性下降的老年人穿脫。用戶認(rèn)可：市場(chǎng)反饋良好：吉奧海爾斯功能鞋在市場(chǎng)上獲得了認(rèn)可，尤其是老年人群體。用戶反饋顯示，穿上該鞋后行走不累、膝蓋不痛，實(shí)現(xiàn)了“健康走世界”的夢(mèng)想。行業(yè)榮譽(yù)：糖友鞋的顏色選擇通常以淺色系為主，如白色、米色、淺灰等，部分款式可能提供黑色或彩色選項(xiàng)。定制太赫茲能量鞋訂做價(jià)格五、注意事項(xiàng)定期更換：糖友鞋需根據(jù)磨損情況定期更換，一般建議每6...

吉奧海爾斯功能鞋的舒適度表現(xiàn)，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：軟底緩震設(shè)計(jì)鞋底采用柔軟材質(zhì)并具備減震功能，能夠有效減輕行走時(shí)對(duì)腳部的沖擊力，尤其適合長(zhǎng)時(shí)間站立或行走的人群，緩解足部疲勞。寬松鞋楦設(shè)計(jì)前掌空間寬敞，適應(yīng)老年人腳部腫脹、腳趾變形等問(wèn)題，穿著時(shí)腳部不擠不壓，提升舒適度。透氣材質(zhì)應(yīng)用鞋面采用織物或網(wǎng)眼材料，能夠迅速排出腳部產(chǎn)生的熱氣和濕氣，保持雙腳干爽，避免悶熱潮濕導(dǎo)致的腳部不適。功能材料加持通過(guò)特殊材質(zhì)和科技元素（如納米空調(diào)布、RFID芯片技術(shù)等），進(jìn)一步優(yōu)化鞋子的舒適性和功能性，使行走體驗(yàn)更加輕松。用戶反饋驗(yàn)證眾多用戶反饋稱(chēng)，穿上該鞋后行走不累、膝蓋不痛，甚至實(shí)現(xiàn)了“健康走世界”的夢(mèng)想，充...

而“功能鞋”是在“健康鞋”的基礎(chǔ)上使用了前沿科技材料，而這些材料對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生一定的生物效應(yīng)，比如納米布所獨(dú)有的玉石冷感，比如芯片夏布的相變自動(dòng)調(diào)溫功能，比如抗靜電的大底以及能夠產(chǎn)生遠(yuǎn)紅外量子能量光波的納米能量芯片布料，用這些材料經(jīng)生產(chǎn)工藝生產(chǎn)出來(lái)的鞋子，我們就可以稱(chēng)之為“功能鞋”。目前泉州吉智貿(mào)易公司推出的“吉奧海爾斯健康鞋”就具有上述二者的特點(diǎn)，其春夏款和秋冬款已經(jīng)面世，使用過(guò)的消費(fèi)者對(duì)其有不錯(cuò)的評(píng)價(jià)。太赫茲波對(duì)人體產(chǎn)生的生物效應(yīng)已經(jīng)得到證實(shí)，中科院的《太赫茲技術(shù)及其生物學(xué)應(yīng)用》已經(jīng)公開(kāi)出版多年，聽(tīng)說(shuō)吉奧海爾斯品牌研發(fā)人正在嘗試將太赫茲波技術(shù)應(yīng)用于“健康鞋”和“功能鞋”的制造之中，這個(gè)倒是十...

2022年臨近國(guó)慶，吉奧海爾斯領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng)?jiān)錆h同濟(jì)醫(yī)院黨組書(shū)記、副院長(zhǎng)、湖北省領(lǐng)導(dǎo)（即 ）醫(yī)療保健 組組長(zhǎng)、湖北省老年保健協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)張廣道教授，來(lái)參加吉奧海爾斯高新產(chǎn)品論壇發(fā)布會(huì)，作揖指導(dǎo)，期間吉奧海爾斯研發(fā)人吉老師除了向張廣道教授展示并介紹了吉奧海爾斯新研發(fā)的糖友保健鞋、空調(diào)鞋等新品外，還與張教授在行業(yè)現(xiàn)狀、行業(yè)規(guī)劃、產(chǎn)品行銷(xiāo)及行業(yè)未來(lái)發(fā)展等方面共同關(guān)心的話題展開(kāi)深入交流；張廣道教授對(duì)于吉奧海爾斯系列產(chǎn)品所用的高科技材料在中醫(yī)保健方面非藥物治療的積極性功效表示認(rèn)同與肯定，并對(duì)在功能鞋行業(yè)里面從2016年至2022年不斷研發(fā)創(chuàng)新這一路走來(lái)吉奧海爾斯在大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的探索與努力也深表贊許。 ...

科技賦能：智能設(shè)計(jì)：融入物理循環(huán)回震按摩技術(shù)、遠(yuǎn)紅外磁療等科技元素，實(shí)現(xiàn)行走時(shí)的震動(dòng)按摩和健康調(diào)理。功能材料：采用特殊真皮、功能紡織品、納米空調(diào)布等材料，提升鞋子的舒適性和功能性。穿脫便利：便捷設(shè)計(jì)：部分款式采用魔術(shù)貼或一腳蹬設(shè)計(jì)，方便手腳靈活性下降的老年人穿脫。用戶認(rèn)可：市場(chǎng)反饋良好：吉奧海爾斯功能鞋在市場(chǎng)上獲得了認(rèn)可，尤其是老年人群體。用戶反饋顯示，穿上該鞋后行走不累、膝蓋不痛，實(shí)現(xiàn)了“健康走世界”的夢(mèng)想。行業(yè)榮譽(yù)：很多老年人以節(jié)省為習(xí)慣，抱著“只要能穿就行”的想法，買(mǎi)鞋子也圖便宜。代理太赫茲能量鞋哪里買(mǎi)我自己研發(fā)的鞋子終于問(wèn)世，而且產(chǎn)品日趨成熟，等級(jí)逐步上升，用材也與時(shí)俱進(jìn)。懷揣夢(mèng)想的我...

市面上的運(yùn)動(dòng)鞋按類(lèi)型可以分為三種，緩震型，穩(wěn)定型以及控制型，究竟哪一種才是適合自己的呢？選跑鞋之前，需要知道自己是什么足型？人體足部有個(gè)正常彎曲的彈性弓形結(jié)構(gòu)，即足弓，幫助維持人體穩(wěn)定性，可分為中弓足、扁平足、高足弓。在家檢測(cè)足弓，我們可以采用足印法。判斷方法取一張A4紙，平鋪在地面上；雙腳微微打濕，踩在紙上，印出腳型?？梢钥吹剑愕灼虚g的位置有一塊空白。正常情況下，空白部分的寬度應(yīng)占整個(gè)足寬的2/3；如果＜2/3，則為低足弓或扁平足；＞2/3，則為高足弓。我們?cè)谧鲞@些動(dòng)作的時(shí)候，足部會(huì)隨著足弓拱形結(jié)構(gòu)的發(fā)展方面，進(jìn)行這些動(dòng)作的重心轉(zhuǎn)移跟地面接觸，以此來(lái)增加腳步的彈力，保持身體的平衡性，讓我...