鴨蛋含硒，鵝蛋含硒，人參含硒15微克，花生含硒。富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。補硒的方法有很多。動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類等是硒的良好來源，多吃這些食物可以安全有效的補硒。但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用體恒健硒維康等高活性易吸收的保健食品來進行補充。市面上出售的含硒保健品、食品即硒營養(yǎng)補充劑種類很多。吃這些含硒制品能不能糾正缺硒現(xiàn)象，主要取決于它們的含硒量。根據(jù)觀察：我國成年人每日食物外補硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外補硒50微克或75微克以上，連續(xù)服2～3個月，可糾正缺硒。值得注意的是，...

這比用粒細胞刺激因子一類昂貴藥物要經(jīng)濟得多。補硒能預防放化療時出現(xiàn)耐藥性：長期的放化療，76細胞容易產生耐藥性。當76細胞受到放化療攻擊時，一部分76細胞死亡，一部分逃脫了死亡，并在細胞內建立了抵御放化療的強大工事，使再次放化療的效果明顯下降。而在化療的同時補硒，可以顯爾降低76細胞對化療的耐藥性，使76細胞始終對化療保持敏感，易于恢復。硒能解除物癥患者化療藥物的毒性作用，在化療藥物中我們常用的磷酰氨、順鉑、氨甲碟呤、阿霉素、長春新堿和強的松等，在殺死物細胞的同時，能引起許多副作用。進一步降低了人體的免疫功能，大地限制了化療藥物的應用，能不能找到一種既能保持化療藥物的療效，又能限制毒副作用的化...

土壤是影響食物鏈中硒含量的好基本因素，土壤硒含量過低會引發(fā)人和動物的多種疾病，而土壤硒含量過高又會引起硒中毒。適宜的土壤富硒條件是動物及人體健康的基礎。一般認為，高硒土壤與富硒巖石和煤層有關，頁巖的含硒量通常較高，是高硒土壤形成的重要條件。目前全球發(fā)現(xiàn)的富硒土壤Mg/g）,均是由頁巖成土母質發(fā)育而來的，全球的高硒地區(qū)也都分布在不同地質時期的黑色頁巖上，如美國西部平原高硒土壤發(fā)育于富硒的黑色頁巖分布區(qū)?石煤中有硒的好大富集，是某些高硒地區(qū)土壤硒的主要來源，石煤硒的成因可能是硒在遷移過程中被黏土礦物或有機碳吸附，以膠體形式遷移，好終沉積在含碳質的地層中（梁有彬，1994）。前列高硒區(qū)湖北省恩施州有...

把能誘發(fā)*變的有害金屬離子直接排出體外，消解了金屬離子的毒性，起到***和排毒作用。同時，硒能在體內與有毒物質如鎘、汞、砷、鉛等結合，使其失去毒性，排除體外。這些重金屬所引起身體的多種中毒癥狀都能被硒不同程度的消解。當然，**初硒由于歷史上有硒中毒的記錄，而被人誤認為硒對人體而言就是有毒元素。但隨著們的不懈努力，硒對人體所有的益處一一被挖掘出來。就如眾所皆知的金槍魚(thunnustonggol)，它體中含有毒的甲基汞，1970年美國**曾下令，禁止銷售魚體中的汞達到能使人體中毒濃度的罐制金槍魚。后經(jīng)查明，雖然魚體中含有濃度很高的、完全可以使人體中毒的汞，但魚體中同時存在的硒可使人免遭汞的危害...

龍游縣藏有龍北、龍南兩條富硒土壤高效農業(yè)經(jīng)濟帶，總面積。富硒土壤區(qū)中平均含硒量在（平均含硒量超過），**高平均。其中龍北的志棠、錢家、白鶴橋、龍門橋、石佛等村的富硒土壤達。因為在整個浙江省，如此集中的富硒土壤地帶還找不出第二個。于是，勤勞智慧的當?shù)剞r民利用富硒土壤創(chuàng)造了很多綠色富硒的農產品。主要有：富硒大米、富硒蓮子、富硒蓮子酒。其中“硒蓮液”還曾亮相中國人民大會堂，受到了來自全國各地人們的好評。硒新疆天山北坡經(jīng)過3年時間的地質調查，新疆地礦部門在新疆天山北坡發(fā)現(xiàn)面積達千余平方公里的富硒土壤資源，成為繼江西、浙江、海南、青海等地后中國發(fā)現(xiàn)的又一富硒地區(qū)，為當?shù)靥嵘r產品經(jīng)濟價值提供了廣闊的發(fā)展...

科學界也認識到硒具有預防癥作用，是人體微量元素的“防****”。美國亞利圣那大學癥中心Clark教授對1312例癥患者進行13年對照試驗。結果表明每日補硒200μg，癥死亡率下降50%，癥總發(fā)病率下降37%，其中肺下降46%，腸下降58%，前列腺*下降63%。2003年美國食品藥品管理局。中國將研發(fā)80-100種具備標準化生產規(guī)范、經(jīng)過驗證有明確健康功能的富硒農產品，以滿足中國消費者的健康消費需求。此前，生命科學和衛(wèi)生系統(tǒng)人員參加較多的生物醫(yī)藥硒會議已召開過多次，2010年硒生物醫(yī)藥會議在著名的日本京都立命館大學召開百歲老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。武漢硒?；厥者@些現(xiàn)象同時出現(xiàn)，就要...

大約有100μg的硒；每周再吃一個豬腰子（250g），300g羊肝，平均每天就有120μg的硒；然后每周再找每天，吃些三文魚之類的……再吃些大蒜香菇和蛋黃……每天200μg，完全不成問題（都犯不上驚動巴西堅果和柴魚片）……這么簡單？你可能會在國外的某些網(wǎng)站上發(fā)現(xiàn)，某些種子（不算巴西堅果）的硒含量也很高。比如葵花籽，每100g有95μg的硒；再比如小麥（全麥），每100g也能含有54μg的硒（超過紅肉！）；大豆也有18μg。（但是其他谷物就不行了，比如大米，每100g大約只有5~7μg的硒。）那么農工業(yè)飲食者如果以全麥面粉（精加工面粉的硒含量會下降到大約15μg/100g）為主食，就也不會缺硒了...

微量硒具有防*作用及***臟的作用。主要用于缺硒患者以及地方性疾病-克山病的防治，以及長時間依靠靜脈高營養(yǎng)維持的缺硒患者。由于無機硒鹽毒性較大，在日本1993年已禁止在食品和飼料中添加，支持采用安全性更高的含硒蛋白、氨基酸等有機形態(tài)硒，或富含硒的農副產品。用法用量：口服，成人每月需用量50～500mg。兒童10～50mg。亞硒酸鈉片每片含亞硒酸鈉1mg，(相當于含硒457μg)11歲以上及成人每次2片。兒童2-4歲，每日一次每次副作用：服用過量硒可引起中毒，每日**大安全量為400μg。硒作用編輯硒的作用比較寬泛，如下文詳述的多個方面，但其原理主要是兩個：***、組成體內抗氧化酶，能提到保護細...

Se-82原子量目錄1歷史發(fā)展2硒產業(yè)?趨勢?行業(yè)?研究3基本信息4物理性質5化學性質6元素來源?資源概況?工業(yè)生產7硒的缺乏與過量8攝取狀況?攝入量標準?補充?食品添加9健康?與肝病?與胃病?與放化療?與糖尿病?與其它疾病?過量10輔助資料11作用?抗氧化作用?防止糖尿病?***排毒?防治肝病12食物來源13地理分布?世界硒都?中國生態(tài)硒谷?中國富硒寶地?新疆天山北坡?中國”硒谷“-陜西安康14國際學術硒歷史發(fā)展編輯永斯·雅各布·貝采利烏斯發(fā)現(xiàn)人永斯·雅各布·貝采利烏斯（J?nsJakobBerzelius），并把它命名為Selene，希臘語，月亮的意思。發(fā)現(xiàn)年份：1817年發(fā)現(xiàn)過程：181...

截至2013年底，項目初步查明，在呼圖壁—沙灣地區(qū)，富硒土壤面積達1050平方公里，主要位于石河子市及沙灣縣北部農田區(qū)，瑪納斯縣北部和呼圖壁縣北部農田區(qū)，每公斤土壤含硒量均值為，**大值約，屬中上等富硒水平。既滿足了人體硒元素需要，又解決了硒的吸收和代謝率偏低難題。[2-3]硒地理分布編輯硒世界硒都“恩施自治州巖石、土壤、動植物硒富集均達到世界之**”，為世界70%以上缺硒地區(qū)的人類帶來了福音，硒產品和硒礦床的開發(fā)利用前景廣闊。中國科技大學尹雪斌博士等就在該地區(qū)發(fā)現(xiàn)超過10000ppm的含硒巖石。州內重點開發(fā)物種。是以市場需求的硒品種類形成金屬硒蛋白復合而消除、排毒。廣西高純硒粉回收并可以減少...

主要有：富硒大米、富硒蓮子、富硒蓮子酒。其中“硒蓮液”還曾亮相中國人民大會堂，受到了來自全國各地人們的好評。硒新疆天山北坡經(jīng)過3年時間的地質調查，新疆地礦部門在新疆天山北坡發(fā)現(xiàn)面積達千余平方公里的富硒土壤資源，成為繼江西、浙江、海南、青海等地后中國發(fā)現(xiàn)的又一富硒地區(qū)，為當?shù)靥嵘r產品經(jīng)濟價值提供了廣闊的發(fā)展前景。據(jù)新疆地礦局***水文工程地質大隊大隊長杜凱介紹，2011年國土資源部中國地調局對位于新疆天山北坡的呼圖壁—沙灣地區(qū)下達多目標區(qū)域地球化學調查項目，新疆地調院、新疆地礦局***水文工程地質大隊承擔實施工作。截至2013年底，項目初步查明，在呼圖壁—沙灣地區(qū)，富硒土壤面積達1050平方公...

截至2013年底，項目初步查明，在呼圖壁—沙灣地區(qū)，富硒土壤面積達1050平方公里，主要位于石河子市及沙灣縣北部農田區(qū)，瑪納斯縣北部和呼圖壁縣北部農田區(qū)，每公斤土壤含硒量均值為，**大值約，屬中上等富硒水平。既滿足了人體硒元素需要，又解決了硒的吸收和代謝率偏低難題。[2-3]硒地理分布編輯硒世界硒都“恩施自治州巖石、土壤、動植物硒富集均達到世界之**”，為世界70%以上缺硒地區(qū)的人類帶來了福音，硒產品和硒礦床的開發(fā)利用前景廣闊。中國科技大學尹雪斌博士等就在該地區(qū)發(fā)現(xiàn)超過10000ppm的含硒巖石。州內重點開發(fā)物種。是以市場需求的硒品種類高純硒粒加工聯(lián)系四川邁和科技有限公司。鄭州高純硒?；厥?9...

由NewcastleUniversity、theInternationalAgencyforResearchonCancer和RoyalCollegeofSurgeonsinIreland合作成立）發(fā)現(xiàn)，血液硒水平與結腸不好風險成反相關。在土壤缺硒、肝不好高發(fā)的江蘇啟東縣，有中國研究者發(fā)現(xiàn)，給當?shù)厝藗冄a硒（通過加硒的鹽）可以降低其肝不好發(fā)病率——而在停止補硒后，發(fā)病率重新上升。相關性證據(jù)無法說明什么問題，但能提供研究方向——直到好近，我們找到了因果性證據(jù)：硒可以活力P53基因——一直以來，P53基因被稱為“基因組守護天使”：當DNA受損后，P53就會被編譯成相應的蛋白質，促進修復DNA，并停止...

從金屬礦藏的副產品中獲得，無機硒有較大的毒性，且不易被吸收，不適合人和動物使用。植物活性硒通過生物轉化與氨基酸結合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在，植物活性硒是人類和動物允許使用的硒源。植物活性硒的科技水平主要看人體的吸收利用率，從這點上看：中國自主研發(fā)的硒比國外的硒更適合人體吸收。硒硒產業(yè)編輯硒趨勢硒是稀散非金屬之一，粗硒是銅冶煉過程中的副產品，硒產量增長一直較為緩慢，年供應量有限。而硒的用途非常***，可應用于冶金、玻璃、陶瓷、電子、太陽能、飼料等眾多領域，且隨著世界經(jīng)濟的發(fā)展和新的應用領域的出現(xiàn)，硒的下游需求不斷增長，在一定程度上導致硒的價格不斷上漲。但是，隨著硒價格的不斷升高，其下游消費...

龍游縣藏有龍北、龍南兩條富硒土壤高效農業(yè)經(jīng)濟帶，總面積。富硒土壤區(qū)中平均含硒量在（平均含硒量超過），**高平均。其中龍北的志棠、錢家、白鶴橋、龍門橋、石佛等村的富硒土壤達。因為在整個浙江省，如此集中的富硒土壤地帶還找不出第二個。于是，勤勞智慧的當?shù)剞r民利用富硒土壤創(chuàng)造了很多綠色富硒的農產品。主要有：富硒大米、富硒蓮子、富硒蓮子酒。其中“硒蓮液”還曾亮相中國人民大會堂，受到了來自全國各地人們的好評。硒新疆天山北坡經(jīng)過3年時間的地質調查，新疆地礦部門在新疆天山北坡發(fā)現(xiàn)面積達千余平方公里的富硒土壤資源，成為繼江西、浙江、海南、青海等地后中國發(fā)現(xiàn)的又一富硒地區(qū)，為當?shù)靥嵘r產品經(jīng)濟價值提供了廣闊的發(fā)展...

顧護脾胃，扶正有益《脾胃論》曰“內傷脾胃，百病由生。”也就可以理解為消化不好、體質虛弱，可以誘發(fā)各種各樣的疾病，可見顧護脾胃的重要性?；蚋缓霓r副產品。用法用量：口服，成人每月需用量50～500mg。兒童10～50mg。亞硒酸鈉片每片含亞硒酸鈉1mg，(相當于含硒457μg)11歲以上及成人每次2片。兒童2-4歲，每日一次每次副作用：服用過量硒可引起中毒，每日大安全量為400μg。硒作用編輯硒的作用比較寬泛，如下文詳述的多個方面，但其原理主要是兩個高純硒粒廢料回收聯(lián)系四川邁和科技有限公司。黑龍江5N硒廢料回收發(fā)現(xiàn)存在農產品富硒現(xiàn)象，其中富硒性較好的農產品主要有小麥、葵花、苜蓿、大蔥、辣椒、玉...

由TEMA國際學術會、加拿大多倫多大學教授maryLabbe女士以及TEMA14大會執(zhí)行**、美國康奈爾大學教授雷新根先生親筆簽名授發(fā)了“世界硒都”榮譽證書。詞條圖冊更多圖冊解讀詞條背后的知識蝌蚪五線譜北京市科學技術協(xié)會信息中心官方帳號從“月亮女神”到人體必需人類追尋它用了200年近年來硒廣受世人關注。富硒土壤區(qū)中平均含硒量在（平均含硒量超過），高平均。其中龍北的志棠、錢家、白鶴橋、龍門橋、石佛等村的富硒土壤達。因為在整個浙江省，如此集中的富硒土壤地帶還找不出第二個。于是，勤勞智慧的當?shù)剞r民利用富硒土壤創(chuàng)造了很多綠色富硒的農產品中國營養(yǎng)學會1998年10月修訂的“每日膳食營養(yǎng)素供給量”已將硒列...

FDA）明示："硒能降低患*風險"和"硒可在人體內產生抗*變作用"。在中國硒有防*抗*作用已被寫入化學教課書（九年級下冊96頁）以及高等院校醫(yī)藥教材（微量元素與健康262頁），"硒能****細胞生長及其DNA、RNA和蛋白質合成，****基因的轉錄，干擾致*物質的代謝"。硒抗氧化作用硒是谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）的組成成分，每摩爾的GSH-Px中含4克原子硒，此酶的作用是催化還原性谷胱甘肽（GSH）與過氧化物的氧化還原反應，所以可發(fā)揮抗氧化作用，是重要的自由基***劑（是維生素E的50-500倍）。在體內，GSH-Px與維生素E抗氧化的機制不同，兩者可以互相補充，具有協(xié)同作用?？茖W證實...

有可能會進一步促使76失去免疫監(jiān)控，加速增殖。這就是為什么很多76患者經(jīng)放、化療后，病情一時有所好轉，但很快又惡化，導致邊恢復、邊擴散、邊轉移，同時，患者經(jīng)放、化療后機體抗染了能力也會大減弱，從而增加了許多危及生命的并發(fā)癥的發(fā)生。硒是一種優(yōu)良的放化療輔助劑，76患者在放化療期間服用硒可以起到多方面的作用。硒元素與放化療的醫(yī)理作用補硒可以提高放化療患者機體的護不住，使患者機體有足夠能力順利完成放化療，護不住的提高也有利于幫助76患者盡快康復，同時預防76的轉移與復發(fā)，另外，長期適當?shù)姆梦鴮θ梭w不會產生任何的副作用，可以連續(xù)使用。補硒不但可減少惡心、嘔吐、腸胃功能紊亂，食欲減退、嚴重脫發(fā)等放化療...

組成體內抗氧化酶，能提到保護細胞膜免受氧化損傷，保持其通透性；第二、硒-P蛋白具有螯合重金屬等毒物，降低毒物毒性作用。硒被科學家稱之為人體微量元素中的“防***”（原稱“抗****”）科學界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與的發(fā)生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癥的發(fā)病率有直接關系，例如：此地區(qū)的食物和土壤中的硒含量高，癥的發(fā)病率和死亡率就低，反之，這個地區(qū)的癥發(fā)病率和死亡率就高，事實說明硒與癥的發(fā)生有著密切關系存在于多肽鏈上的硒代半胱氨酸是酶的催化部分，其中硒氫基（-SeH）換掉酶的活性還原形式。海南5N硒廢料回收從金屬礦藏的副產品中獲得，無機硒有較大的毒性，且不易被...

第十四屆國際人與動物微量元素大會（14thInternationalMeetingonTraceElementsinManandAnimals，簡稱TEMA14）于2011年9月19日至9月24日在湖北省恩施市舉行，大會主題是“相聚中國硒都，探討微量元素”。這是TEMA國際學術會在歐美以外的國家召開，也是中國縣級城市亞洲國家承辦大型國際學術會議。在第十四屆國際人與動物微量元素大會（簡稱TEMA14大會）·仙居恩施國際硒資源開發(fā)利用研討會上，當恩施市委、常務副****江從TEMA學術會**、加拿大多倫多大學教授maryLabbe女士手中接過“世界硒都”匾牌硒能催化并消除對眼睛有害的自由基物質，從...

這些地區(qū)的人口76、肝病、心血管疾病等發(fā)病率很高，研究表明，低硒或缺硒人群通過適量補硒不但能夠預防76、肝病等的發(fā)生，而且可以提高機體免疫能力，維護心、肝、肺、胃等重要部位正常功能，預防老年性心、腦血管疾病的發(fā)生。硒與心臟疾病對克山病的研究拉開了人們對硒深入探索的大幕，在隨后的多年中，研究人員發(fā)現(xiàn)，在美國和芬蘭等國高硒地區(qū)12、34的發(fā)病率比低硒地區(qū)明顯低，腦血栓、風濕性心臟病、全身動脈硬化的死亡率在高硒地區(qū)明顯低于低硒地區(qū)，這些結果均表明，硒在維持心血管系統(tǒng)正常結構和功能上起著重要作用，缺硒是導致心肌病、12、34、糖尿病等高發(fā)的重要因素。而補硒則有利于減少多種不好的發(fā)生、改善患者癥狀、提高...

美國農業(yè)部農業(yè)研究服務局、美國南伊利諾伊大學、巴西馬托格羅索州聯(lián)邦大學協(xié)辦，中國科大蘇州研究院、先進技術學院和中國環(huán)境科學研究院承辦，首屆中國功能農業(yè)發(fā)展高峰論壇也同時召開。中國科學院趙其國院士在大會中透露，到2020年，中國將研發(fā)80-100種具備標準化生產規(guī)范、經(jīng)過驗證有明確健康功能的富硒農產品，以滿足中國消費者的健康消費需求。這是TEMA國際學術**會***在歐美以外的國家召開，也是中國縣級城市*****亞洲國家承辦大型國際學術會議。在第十四屆國際人與動物微量元素大會（簡稱TEMA14大會）·仙居恩施國際硒資源開發(fā)利用研討會上，當恩施市委**、常務副****江從TEMA學術**會**、加...

適量的硒可調解人體對維生素A·C·E·K的吸收，促進機體中免疫球蛋白的增加，增強人體護不住，延緩衰老，消失人體內有害物質，避免產生毒性等重要作用。硒是人體內不可缺少的微量元素。它是紅細胞中的抗氧化劑——谷胱甘肽過氧化酶的重要成分，充足的硒可促使谷胱甘肽過氧化酶有效地將人體內的過氧化氫轉變?yōu)樗?；硒還是過氧化歧化酶的成分，這種酶可以消除自由基，使參與人體血壓調節(jié)的兒茶酚胺保持正常水平；此外，含有硒的多種酶能夠調節(jié)甲狀腺的工作，參與氨基酸和精子尾部蛋白的合成。缺硒的癥狀在我國因硒缺少引起的地方病波及東北到西南的十多個省和自治區(qū)。已發(fā)現(xiàn)的克山病和大骨節(jié)病與缺少硒有密切關系?？松讲《喟l(fā)生在生長發(fā)育的兒童...

組成體內抗氧化酶，能提到保護細胞膜免受氧化損傷，保持其通透性；第二、硒-P蛋白具有螯合重金屬等毒物，降低毒物毒性作用。硒被科學家稱之為人體微量元素中的“防***”（原稱“抗****”）科學界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與的發(fā)生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癥的發(fā)病率有直接關系，例如：此地區(qū)的食物和土壤中的硒含量高，癥的發(fā)病率和死亡率就低，反之，這個地區(qū)的癥發(fā)病率和死亡率就高，事實說明硒與癥的發(fā)生有著密切關系高純硒丸加工聯(lián)系四川邁和科技有限公司。湖南硒粉回收肝*高發(fā)區(qū)的居民血液中的硒含量均低于肝*低發(fā)區(qū)，肝*的發(fā)病率與血硒水平呈負相關。她在江蘇啟東縣對13萬居民補硒...

巴博亞羅拉博士稱："硒"是延長壽命**重要的礦物質營養(yǎng)素，體現(xiàn)在它對人體的***保護，不應該在生病時才想到它。硒食物來源編輯根據(jù)2000年制訂的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，明確提出：18歲以上者硒元素推薦攝入量為50微克/天，適宜攝入量為100微克/天，可耐受**高攝入量為400微克/天。含硒的食物有：內臟和海產品；瘦肉；谷物；奶制品；水果蔬菜。此外還有無機硒即亞硒酸鈉，從2000年開始國際上已禁用。酵母硒、麥芽硒、納米硒（啤酒酵母+亞硒酸鈉）人體吸收和代謝率低。人體吸收率*40%-60%，且剩余為無機硒殘留。備受青睞的為天然有機植物活性硒，如100微克植物活性硒（富硒玉米粉），從富硒技...

西百歲老人**多的縣市。共引進珠海農豐、上海御潤坊、河南華英、四川鐵騎力士等九家農業(yè)**企業(yè)和一所產學研推機構——南昌大學低碳生態(tài)科技示范園。項目總投資，已完成投資。中國生態(tài)硒谷董家有機富硒**區(qū)初步建成，除了招商引資的企業(yè)，還有當?shù)氐谋就疗髽I(yè)，其中就包括富硒**區(qū)的豐城介山農業(yè)，除此以外，該影響力正向麗村小流域生態(tài)富硒區(qū)、荷湖高山有機富硒區(qū)擴張。2010年全市富硒產業(yè)總產值達，推出富硒農產品10個，介山村牌富硒大米以其細長的體形、濃郁的米香、美味的口感贏得江浙滬粵等沿海消費者的認可、泉硒牌富硒大米走進**，遠銷中國香港。從富硒產業(yè)中獲利的農民已達，近20萬人，人平增收1000多元。2009年...

我們的食物主要來源于動物、植物和菌物。一葷大家好理解，一素大家也聽的懂，那指植物，一菇是什么呢？就是菌物。比如說木耳之類的，我覺得大家還是要多吃點菇類的產品。菇類的產品對提高免疫是有好處的，如果家里有靈芝，那吃吃更好，靈芝是菌中好的，靈芝對這個出大便、睡眠、提升免疫都是有好處的。如果家里有富硒的產品，那就更好了。富硒大家都知道，很多科學家們都主張大家都要在這個抗病毒，要多吃點硒類產品，硒是能提高不好的。所以我建議大家一定要定量補硒，尤其是這種關鍵時期。食用米胚硒補硒就很好！如果我們把這三個方面均做到位，每天堅持，自身的不好的就會大增強，大家的身體一定會更強壯。這次冠狀病毒肺炎目前還沒有研發(fā)出有...

或富含硒的農副產品。用法用量：口服，成人每月需用量50～500mg。兒童10～50mg。亞硒酸鈉片每片含亞硒酸鈉1mg，(相當于含硒457μg)11歲以上及成人每次2片。兒童2-4歲，每日一次每次副作用：服用過量硒可引起中毒，每日**大安全量為400μg。硒作用編輯硒的作用比較寬泛，如下文詳述的多個方面，但其原理主要是兩個：***、組成體內抗氧化酶，能提到保護細胞膜免受氧化損傷，保持其通透性；第二、硒-P蛋白具有螯合重金屬等毒物，降低毒物毒性作用。硒被科學家稱之為人體微量元素中的“防****”（原稱“抗****”）科學界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與*的發(fā)生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區(qū)食...

硒在甲狀腺組織中具有非常重要的功能，可以調節(jié)甲狀腺10的代謝平衡，缺硒會造成甲狀腺功能紊亂。硒與前列腺疾病低地區(qū)的前列腺疾病發(fā)病率遠遠高于高硒地區(qū)，在前列腺病理演變過程中，元素鎘起了重要作用，隨著年齡的增長和環(huán)境的影響以及低硒導致了內分泌等的失調，使前列腺聚集鎘而引發(fā)前列腺增生甚至76。而硒有按住鎘對人體前列腺上皮的促生長作用，從而減輕病情。硒與男性健康男性不育癥患者液體中硒水平普遍偏低，研究發(fā)現(xiàn)：液體中硒水平越高，精子數(shù)量越多，活力越強。人類精子細胞含有大量的不飽和脂肪酸，易受液體中存在的氧自由基攻擊，誘發(fā)脂質過氧化，從而損傷精子膜，使精子活力下降，甚至功能喪失，造成不育。硒具有強大的抗氧化...