推拿按摩的手法要求要均勻，動(dòng)作的速度，幅度的快慢，手法壓力的輕重必須保持相對(duì)一致，幅度不能時(shí)大時(shí)小，速度不能時(shí)快時(shí)慢，力量不能時(shí)輕時(shí)重。操作的手法要平穩(wěn)而有一定的節(jié)奏性。推拿按摩的手法還要求要相對(duì)的柔和，操作的時(shí)候，動(dòng)作要穩(wěn)，要靈活，手法變換的時(shí)候要自然，要協(xié)調(diào)，輕而不浮，重而不滯的感覺。這里的柔和并不是指柔軟，是指手法用力要緩和，而不要生硬的粗暴。輕而不浮，重而不滯，按摩手法輕的時(shí)候，不應(yīng)該出現(xiàn)飄飄然的感覺，手法用得比較重的情況下，不應(yīng)該出現(xiàn)呆滯笨拙的感覺。推拿時(shí)的滾法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。中醫(yī)推拿能夠幫助消除身體的疲勞感，振奮精神。南通腰部推拿服務(wù)
推拿療法的起源，可以追溯至遠(yuǎn)古時(shí)期。先民們?cè)谏娓?jìng)爭(zhēng)中遇到意外損傷時(shí)，由于用手按撫體表處而感到疼痛減輕或緩解，從而逐漸發(fā)現(xiàn)其特殊的療愈作用，并在長(zhǎng)期實(shí)踐的過(guò)程中形成了這一獨(dú)特療法。據(jù)《素問·異法方宜論》載述：按蹻之法出自我國(guó)中州地區(qū)，這是因?yàn)樵摰貐^(qū)生活安逸，環(huán)境潮濕，民眾“病多痿厥寒熱，其治宜導(dǎo)引按蹻”的緣故。唐代王冰認(rèn)為“按，謂抑按皮肉；蹻，謂捷舉手足”，說(shuō)明本療法既有在體表的按摩搓揉手法，又有舉足投手的肢體活動(dòng)?；窗惭客颇檬址ㄍ颇每勺鳛橐环N普遍應(yīng)用的自我保健方法。
一般在推拿過(guò)程中，如果病人突然感到頭暈、惡心，繼而面色蒼白，四肢發(fā)涼，出冷汗，神呆目定，甚至意識(shí)喪失而昏倒，可判斷為病人發(fā)生暈厥。推拿時(shí)發(fā)生暈厥，主要可能是病人過(guò)于緊張、體質(zhì)虛弱、疲勞或饑餓的情況下，因推拿手法過(guò)重或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起。一旦病人出現(xiàn)暈厥，應(yīng)立即停止推拿，讓病人平臥于空氣流通處，頭部保持低位，經(jīng)過(guò)休息后，一般就會(huì)自然恢復(fù)。如果病人嚴(yán)重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合針刺等方法。如屬于低血糖引起的暈厥，可讓受術(shù)者喝些糖水。
過(guò)累或長(zhǎng)期睡眠不佳吃得過(guò)飽，胃腸道血流供應(yīng)增多，此時(shí)推拿會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，容易引起不良癥狀。建議飯后1小時(shí)再推拿，在過(guò)餓、過(guò)累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下，都可能會(huì)因?yàn)檠沁^(guò)低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過(guò)程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況。脫臼、骨折，骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時(shí)，推拿可能會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，甚至引起或加重骨裂對(duì)周圍神經(jīng)、血管、臟器的損傷，加重病情;在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態(tài)，此時(shí)推拿反而會(huì)加重軟組織腫痛。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝，促進(jìn)脂肪的燃燒分解，有效減脂塑身，維持形體健美。
剛剛吃完飯是不能進(jìn)行推拿的，不然會(huì)影響到身體的消化和吸收，胃腸道會(huì)容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導(dǎo)致胃病，剛吃完飯之后胃腸道已經(jīng)開始工作這個(gè)時(shí)候，此時(shí)需要更多的血液供應(yīng)，若是著急退能的話，就會(huì)導(dǎo)致大量的血液集中在身體表面，胃腸道所需要的血液減少，從而影響消化和吸收。同時(shí)過(guò)于饑餓的時(shí)候，身體的血糖處于低量狀態(tài)不能做推拿，不然會(huì)引起暈倒。溫馨提示：在進(jìn)行推拿的時(shí)候一定要保持平和的心態(tài)，不要緊張，做到全身的放松，推拿后不能立馬洗澡睡覺，應(yīng)該在舒適的環(huán)境中休息兩小時(shí)之后再洗澡睡覺。推拿培訓(xùn)時(shí)的滾法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。推拿按摩可以使得全身經(jīng)絡(luò)變得通暢，起到強(qiáng)身健體的作用。推拿可以分為肢體抖動(dòng)法和肌肉抖動(dòng)法兩種。青島歐式精油推拿SPA
中式推拿有利于皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達(dá)到美容的目的。南通腰部推拿服務(wù)
推拿，也叫按摩，在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，運(yùn)用手法作用于人體穴位、經(jīng)絡(luò)或者運(yùn)動(dòng)患者肢體關(guān)節(jié)，達(dá)到防病治病的目的，是我國(guó)中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。推拿被譽(yù)為“元老醫(yī)術(shù)”，屬于中醫(yī)外治的范疇，是一種“以人療人”的物理療愈方法，也是民間主要的養(yǎng)生保健方式。推拿療法在我國(guó)已有近兩千年的歷史，《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)其記載：“經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩?！肚Ы鹨健分杏涊d的按摩療愈“小兒鼻塞不通”、“夜啼”、“腹脹滿”等。隨著健康養(yǎng)生意識(shí)的逐步提高，推拿正受備受長(zhǎng)期伏案工作的現(xiàn)代人鐘愛。南通腰部推拿服務(wù)
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