人際關(guān)系的建立與發(fā)展過(guò)程，實(shí)際上是一個(gè)情感卷入和交往由淺入深的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，交往雙方通過(guò)采用自我暴露的方式來(lái)增加相互間的接納性和信任感。自我暴露水平越高，表明人際關(guān)系交往水平越深。根據(jù)交往雙方的情感卷入水平、自我暴露水平的不同，奧爾特曼（1973年）認(rèn)為良好的人際關(guān)系的建立和發(fā)展需要經(jīng)歷四個(gè)階段，分別為定向階段、情感探索階段、感情交流階段和穩(wěn)定交往階段四個(gè)階段。定向階段，情感探索階段，感情交流階段，穩(wěn)定交往階段。你的人際交往是好的嗎？常州兒子人際交往需要改善什么
在人際交往活動(dòng)中，我們也要容忍別人可能會(huì)出現(xiàn)的一些并非刻意的失誤。人無(wú)完人，我們可以要求自己做到符合某個(gè)行為模式，但是別人怎么選擇都是自由的?；蛟S他與你三觀不一致，或許他有自己的人際交往模式，不應(yīng)該去刻意的讓別人改變他自己，從而來(lái)順從你的意愿，這樣的想法有點(diǎn)自我中心傾向。人本主義的代表人物羅杰斯倡導(dǎo)的是以人為本，在很大程度上是尊重的意思，尊重他人與自己的不同，不用苛責(zé)的規(guī)則去過(guò)分要求他人。畢竟舒適也是衡量一個(gè)人是否值得與自己繼續(xù)進(jìn)行人際交往的重要條件。鹽城女兒人際交往更和諧請(qǐng)問(wèn)如何搞好人際關(guān)系？
怎么很好地處理人際關(guān)系？沒什么用的老關(guān)系不必刻意維持。人際關(guān)系網(wǎng)也是需要更新?lián)Q代的，其中一些老的關(guān)系沒什么用了，甚至成為了負(fù)擔(dān)，那就需要用新關(guān)系換掉。當(dāng)然，你不必做得多么無(wú)情，非要和人家絕交，只要不刻意去維持，一般也就夠了。這不是忘恩負(fù)義、過(guò)河拆橋，只是為彼此節(jié)省時(shí)間而已。遵守人際關(guān)系的基本守則。時(shí)刻提醒自己，處理人際關(guān)系時(shí)，首先要想到的不是“別人能為我做什么”，而是“我能為別人做什么”，在與別人相處時(shí)，不妨多說(shuō)“我能為你做些什么”。
人際交往的模式：投桃報(bào)李，要適度互惠在社會(huì)心理學(xué)人際交往原則中有一個(gè)原則是功利原則，它是指人們?cè)谏鐣?huì)生活中進(jìn)行人際交往在一定程度上也是一種社會(huì)交換活動(dòng)。我們?cè)诮涣髦谢ハ嘟粨Q彼此認(rèn)為有價(jià)值有意義的物質(zhì)財(cái)富，或者我們?cè)谌穗H交往活動(dòng)中互相進(jìn)行精神上的安慰陪伴等等。可以是物質(zhì)上的互換，例如花錢買菜；也可以是精神的互換，例如朋友關(guān)系和親人關(guān)系。當(dāng)你在某段關(guān)系中過(guò)度付出時(shí)，對(duì)于承受者來(lái)說(shuō)會(huì)造成一定壓力，對(duì)自己來(lái)說(shuō)也會(huì)讓自己變得很疲憊。人際關(guān)系反映了交往雙方需要的滿足程度。
怎么鍛煉交際能力？這個(gè)我們要學(xué)會(huì)在平時(shí)的時(shí)候，在課堂上，或者在公交車上。周圍的人，你都要敢和別人說(shuō)一句話，并不是搭訕，就是去打一下招呼，然后告訴別人，自己比較內(nèi)向，現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)和陌生人打招呼，希望不要介意。多些微笑，少些威嚴(yán)有些是因?yàn)楸容^嚴(yán)肅，比人看起來(lái)，這個(gè)人就是一個(gè)比較嚴(yán)肅的，很難和他們開玩笑，人們?cè)谝黄鹩袝r(shí)候就是想快樂的，因此，我們?nèi)绻悄欠N比較嚴(yán)肅的人的話，我們就要學(xué)會(huì)多微笑一些，讓別人看到你的微笑，而不是威嚴(yán)。人際關(guān)系的變化、發(fā)展較快于雙方之間需要的滿足程度。鹽城女兒人際交往更和諧
和諧的人際關(guān)系，有利于滿足人們心理和交往的需要。常州兒子人際交往需要改善什么
人際交往中，沒有任何一個(gè)人喜歡聽對(duì)方單方面的炫耀，你越是顯擺自己的優(yōu)越感，別人反而越是反感你，或者是對(duì)你產(chǎn)生嫉妒和敵意等負(fù)面情緒。相反，真正聰明的人，往往是越有本事，就越懂得主動(dòng)向?qū)Ψ绞救酰褍?yōu)越感適當(dāng)?shù)刈尳o對(duì)方，結(jié)果，這樣低調(diào)謙遜的表現(xiàn)，讓他們走到那里，都受人歡迎。退一步講，對(duì)我們普通人而言，優(yōu)越感可以在心里有，也可以適當(dāng)在朋友和同事面前表現(xiàn)出來(lái)，即便是引起一些反感和敵意，對(duì)自己傷害也不會(huì)太大。但是，你一定要注意，在重要的社交場(chǎng)合，或者重要人物面前，這種優(yōu)越感還是隱藏起來(lái)或者讓出去的好，否則，對(duì)你的傷害就大了。常州兒子人際交往需要改善什么