產(chǎn)后抑郁怎么預防？心理社會因素在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生中起非常重要的作用，產(chǎn)婦做好生活方式調(diào)適和心理調(diào)適，配偶和家人要多給予理解、關心和支持，盡量避免和減低不良應激的影響，使產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)。產(chǎn)婦生活方式調(diào)適①在做新媽媽之前，需要付出時間和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓，減輕對妊娠、分娩和養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼的心理，盡早了解學習育嬰技能，避免嬰兒到來時手足無措，緊張慌亂；②照顧新生兒產(chǎn)婦會精疲力竭，疲勞和缺乏睡眠很容易導致情緒低落。盡可能多休息，不要什么事情都要親自去做，孩子睡覺時產(chǎn)婦也盡量睡覺。產(chǎn)后抑郁的人經(jīng)常會情緒低落，悶悶不樂。靖江成功人士產(chǎn)后抑郁什么原因
妻子的產(chǎn)后抑郁讓丈夫難以忍受，以致想離婚。這是誰的錯，能說清嗎？看到過很多產(chǎn)后抑郁引發(fā)的后果，有的是小危機，有的是慘痛的結局。新媽媽自己要學會調(diào)整心態(tài)，家人也要給與關愛。那么產(chǎn)后抑郁患者的心理護理是很重要的，具體是怎樣的我們一起來看一下~故針對這種情況，護理上要及時介入，進行必要的心理干預，預防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。首先要鼓勵患者積極面對妊娠，了解婦女妊娠中身體各方面的一系列變化，分娩時不要過分緊張，放松自己，分娩后要補充足夠的營養(yǎng)，保證充足的睡眠休息，調(diào)整好情緒，保持良好的心理狀態(tài)，正確面對孩子降臨后的一系列問題。其次，家屬也要對產(chǎn)婦無微不至的關懷照顧，當產(chǎn)婦表現(xiàn)煩躁、憂慮、易發(fā)脾氣時，要給予安慰勸導。三，一旦產(chǎn)婦出現(xiàn)上面所述的各種表現(xiàn)時，應囑患者及早去醫(yī)院求醫(yī)，不可隱瞞病情，以免延誤***。濱海職場女性產(chǎn)后抑郁對婚姻的影響什么叫做產(chǎn)后抑郁癥狀？
產(chǎn)后抑郁怎么辦？辛苦的十月懷胎，興奮地迎接寶寶到來，可在這之后，有些媽問題就來了。在孩子出生后，原本開朗的她們莫名其妙地變得越來越沉默、憂郁，有的甚至脾氣變得很壞。很多新媽都會得產(chǎn)后抑郁，那么產(chǎn)后抑郁怎么辦呢？***方法很多，常用的有藥物***、物理***、及心理***等。但對于產(chǎn)品抑郁癥患者，猶豫藥物的副作用，盡量避免使用藥物***。1、藥物***。目前仍把三環(huán)類抗抑郁藥作為***抑郁癥的**藥。第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥。2、物理***。通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經(jīng)細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。
產(chǎn)后抑郁如何預防？產(chǎn)婦心理調(diào)適①產(chǎn)婦的個性特點、認知評價、應對方式直接關系負性應激事件影響結果，培養(yǎng)自信、樂觀、積極、健康的性格，采用積極的認知模式、情緒和行為模式，提高對環(huán)境的適應能力。自信、樂觀、勇于面對困難，積極調(diào)動內(nèi)部力量或求助于外部力量克服困難，使應激結果的不良程度減到比較低。避免消極應對方式，如自我否定，悲觀消極、軀體化、回避解決問題，產(chǎn)生負性情緒和消極行為；②熱愛新的生命，對孩子的到來，要抱有一份歡喜之心。新生命的誕生，是婚姻的結晶，是生命的延續(xù)，將給家庭帶來新的希望、快樂和幸福，新的生命同時也帶來了艱巨繁忙的勞動和重大的責任，在繁忙勞累中體會快樂和幸福。產(chǎn)婦多吃一些清淡食物，新鮮的瓜果蔬菜，多喝溫開水。
產(chǎn)后抑郁癥的***與護理1.心理***通過醫(yī)護人員的鼓勵、勸導或音樂***，對產(chǎn)后抑郁的女性進行心理疏導。改善抑郁患者不良的情緒、認知和行為。2.疾病***對***及其他疾病進行***。3.藥物***使用抗抑郁藥，盡量選擇副作用小的藥物。定期復查，與醫(yī)生多溝通。4.物理***通過微電流刺激大腦，調(diào)節(jié)大腦分泌***，增強神經(jīng)細胞活動的興奮性。5.科學的家庭護理：·家屬學習疾病知識，正確對待疾病。多給予產(chǎn)婦理解、支持，盡早***產(chǎn)婦病情?！ぶ鲃映袚覄?，照料嬰兒?！?chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境。產(chǎn)后抑郁有什么典型的癥狀？濱海職場女性產(chǎn)后抑郁對婚姻的影響
產(chǎn)后抑郁常見于初產(chǎn)婦。靖江成功人士產(chǎn)后抑郁什么原因
產(chǎn)后抑郁癥的分類：常見的產(chǎn)后抑郁癥大致有三種分類：1.三日抑郁常見于初產(chǎn)婦。癥狀較輕，在分娩后的三天內(nèi)可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、***、易怒、注意力不集中、食欲下降，在持續(xù)數(shù)日后往往能夠自行緩解。2.內(nèi)發(fā)性抑郁在分娩后2周內(nèi)，產(chǎn)婦表現(xiàn)出易激動、焦慮、無助、低落、無望、嚴重時可能因為過于抑郁而有自我傷害行為。3.神經(jīng)性抑郁有神經(jīng)疾病史的產(chǎn)婦，在分娩后可能會加重原先的不良情緒，產(chǎn)生易怒***等癥狀。有了產(chǎn)后抑郁癥需要及時關注。
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