海安外公外婆身體應(yīng)激反應(yīng)女人做些什么

應(yīng)激反應(yīng)一般表現(xiàn)：1.使用有效的應(yīng)付技能，如果發(fā)現(xiàn)病人應(yīng)用不健康的應(yīng)付方式或防御機(jī)制，如過度使用煙、酒、***藥等成癮物質(zhì)，應(yīng)指導(dǎo)病人學(xué)習(xí)有益的應(yīng)付技能。讓病人覺得自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些應(yīng)付技能來處理未來的應(yīng)激事件，***就可以結(jié)束了。一般***的時(shí)間不需很長(zhǎng)。2.幫助解決相關(guān)問題，有時(shí)一種應(yīng)激事件可以帶來其他的后果，如嚴(yán)重的交通事故導(dǎo)致病人肢體的殘疾。因此，除了處理病人因交通事故本身帶來的應(yīng)激反應(yīng)外，還應(yīng)該幫助病人改變和適應(yīng)今后作為殘疾人的行為方式。反應(yīng)都是一把雙刃劍。本意為了保護(hù)機(jī)體，但是反應(yīng)過度或是持續(xù)時(shí)間過久，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體或者精神損傷。海安外公外婆身體應(yīng)激反應(yīng)女人做些什么

控制應(yīng)激的有效方法：耐力性運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)人體在參加這些耐力性運(yùn)動(dòng)時(shí)，能量代謝的特點(diǎn)是有氧代謝，能量的主要來源是糖元的氧化。實(shí)驗(yàn)證明，體內(nèi)肌糖元貯備量與耐力活動(dòng)能力有十分密切的關(guān)系。因此，參加耐力性鍛煉時(shí)，食物中應(yīng)含有充分的糖，以保證體內(nèi)有充足的糖元儲(chǔ)備。另外，耐力性運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的呼吸和循環(huán)等機(jī)能能力要求很高，血紅蛋白對(duì)于運(yùn)輸氧有其特殊的功能，故必須保證血紅蛋白維持在較高的水平上，因此，要保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C、無機(jī)鹽（尤其是鐵）的供應(yīng)。鹽城職工身體應(yīng)激反應(yīng)該注意什么應(yīng)激反應(yīng)是指一個(gè)人在突然遭遇到強(qiáng)烈的外界有害刺激或者傷害事件以后出現(xiàn)的非特異性反應(yīng)。

持久性應(yīng)激反應(yīng)（persistent stress reaction），亦稱“持久性心因性反應(yīng)”。應(yīng)激反應(yīng)的一種。由于應(yīng)激源長(zhǎng)期存在或長(zhǎng)時(shí)間處于困難環(huán)境中而誘發(fā)。臨床主要表現(xiàn)為妄想，內(nèi)容有被害妄想、被監(jiān)視、牽連觀念，妄想內(nèi)容與精神創(chuàng)傷有密切關(guān)系，具有現(xiàn)實(shí)性和容易暴露的特點(diǎn)。還表現(xiàn)為對(duì)人不信任等。部分病人則以易傷感、沮喪、好哭泣等情感障礙為主。多數(shù)病人有明顯社會(huì)功能缺損，導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)、人際交往和社會(huì)活動(dòng)方面的異常。病程一般持續(xù)3個(gè)月，有的可達(dá)幾年。

應(yīng)激反應(yīng)有哪些表現(xiàn)？“應(yīng)激反應(yīng)是一種非特異性的反應(yīng)，可以出現(xiàn)在重大創(chuàng)傷或者手術(shù)之后，還有精神、心理上的創(chuàng)傷之后。應(yīng)激反應(yīng)之后患者可能會(huì)出現(xiàn)的一些變化，包括心理性表現(xiàn)和生理性表現(xiàn)，生理性反應(yīng)患者可能會(huì)出現(xiàn)交感腎上腺系統(tǒng)的亢進(jìn)，出現(xiàn)血壓升高、呼吸加快、心率加快等情況。而心理性情況中，患者可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮以及抑郁，或者是消極的心理反應(yīng)，應(yīng)激狀態(tài)之下人體的生理功能會(huì)受到影響，還有可能會(huì)出現(xiàn)血常規(guī)中的白細(xì)胞異常升高，還有炎癥蛋白的升高，這些都是由于應(yīng)激狀態(tài)而導(dǎo)致的?！比嗽诰窬o張時(shí)一般均會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)。

各種緊張性刺激物(應(yīng)激源)引起的個(gè)體非特異性反應(yīng)。包括生理反應(yīng)和心理反應(yīng)兩大類。生理反應(yīng)表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮、垂體和腎上腺皮質(zhì)***分泌增多、血糖升高、血壓上升、心率加快和呼吸加速等;心理反應(yīng)包括情緒反應(yīng)與自我防御反應(yīng)、應(yīng)對(duì)反應(yīng)等。應(yīng)激反應(yīng)是刺激物同個(gè)體自身的身心特**互作用的結(jié)果，而不僅*由刺激物引起，還與個(gè)體對(duì)應(yīng)激源的認(rèn)識(shí)、個(gè)體處理應(yīng)激事件的經(jīng)驗(yàn)等有關(guān)。[1]由各種充滿緊張性的刺激物(應(yīng)激源)所引起的一類非特異反應(yīng)。這些反應(yīng)包括身體的(生理的)和心理的(行為的)兩部分，前者如“應(yīng)急反應(yīng)”、心血管反應(yīng)、垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)***等，后者如情緒反應(yīng)、自我防御反應(yīng)等。個(gè)體的應(yīng)激反應(yīng)是刺激物同他自身的一些身心特性間交互作用的結(jié)果，而不是單方面地取決于外界的刺激物。應(yīng)激反應(yīng)表現(xiàn)為下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)***系統(tǒng)***。揚(yáng)州銷售員身體應(yīng)激反應(yīng)該注意什么

應(yīng)激的結(jié)構(gòu)由應(yīng)激源、應(yīng)激本身、應(yīng)激反應(yīng)構(gòu)成。海安外公外婆身體應(yīng)激反應(yīng)女人做些什么

應(yīng)激結(jié)構(gòu)有：(1)應(yīng)激源，即造成應(yīng)激或緊張的刺激物;(2) 應(yīng)激本身，即特殊的身心緊張狀態(tài);(3) 應(yīng)激反應(yīng)，即對(duì)應(yīng)激源的生理和心理反應(yīng)，亦稱生理應(yīng)激與心理應(yīng)激。個(gè)體對(duì)應(yīng)激的反應(yīng)有兩種表現(xiàn)：一種是活動(dòng)抑制或完全紊亂，甚至發(fā)生感知記憶的錯(cuò)誤，表現(xiàn)出不適應(yīng)的反應(yīng)，如目瞪口呆，手忙腳亂，陷入窘境;另一種是調(diào)動(dòng)各種力量，活動(dòng)積極，以應(yīng)對(duì)緊急情況，如急中生智，行動(dòng)敏捷，擺脫困境。在應(yīng)激狀態(tài)下，生化系統(tǒng)發(fā)生激烈變化，腎上腺素以及各腺體分泌增加，身體活力增強(qiáng)，使整個(gè)身體處于充分動(dòng)員狀態(tài)，以應(yīng)對(duì)意外的突變。長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，對(duì)人的健康不利，甚至?xí)形ｋU(xiǎn)。海安外公外婆身體應(yīng)激反應(yīng)女人做些什么

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