應(yīng)激反應(yīng)一般表現(xiàn)：1.使用有效的應(yīng)付技能，如果發(fā)現(xiàn)病人應(yīng)用不健康的應(yīng)付方式或防御機(jī)制，如過度使用煙、酒、***藥等成癮物質(zhì)，應(yīng)指導(dǎo)病人學(xué)習(xí)有益的應(yīng)付技能。讓病人覺得自己已經(jīng)學(xué)會了一些應(yīng)付技能來處理未來的應(yīng)激事件，***就可以結(jié)束了。一般***的時(shí)間不需很長。2.幫助解決相關(guān)問題，有時(shí)一種應(yīng)激事件可以帶來其他的后果，如嚴(yán)重的交通事故導(dǎo)致病人肢體的殘疾。因此，除了處理病人因交通事故本身帶來的應(yīng)激反應(yīng)外，還應(yīng)該幫助病人改變和適應(yīng)今后作為殘疾人的行為方式。當(dāng)人們認(rèn)知到某種刺激會帶來嚴(yán)重后果時(shí)，就會產(chǎn)生相應(yīng)的心理應(yīng)激反應(yīng)。宿城區(qū)老板身體應(yīng)激反應(yīng)怎么樣可以好些
1、應(yīng)激性和適應(yīng)性都是維持生物個(gè)體生存所必需的基本特征。2、各種生物所具有的應(yīng)激性和適應(yīng)性都是通過遺傳積累下來的，都是由遺傳性決定的。應(yīng)激性表現(xiàn)在生物的生命過程和功能上，是生理學(xué)術(shù)語；適應(yīng)性表現(xiàn)在生物與環(huán)境之間的相互關(guān)系上，是生態(tài)學(xué)術(shù)語。生物的形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能、環(huán)境是相互聯(lián)系的。生物因?yàn)橛辛藨?yīng)激性，便能對周圍的刺激發(fā)生反應(yīng)，從而使生物體與外界環(huán)境協(xié)調(diào)一致，形成了適應(yīng)性。應(yīng)激性是適應(yīng)性的生理基礎(chǔ)，生物只有在應(yīng)激性的基礎(chǔ)上，調(diào)節(jié)自身的生命活動(dòng)及生理行為，以適應(yīng)環(huán)境的變化。生物應(yīng)激性，在生態(tài)學(xué)上表現(xiàn)為適應(yīng)，應(yīng)激性也可以看成是生物適應(yīng)性的一種結(jié)果。應(yīng)激性與適應(yīng)性是相互聯(lián)系的，應(yīng)激性包括在適應(yīng)性之中，但不等于適應(yīng)性，是生物適應(yīng)性的一種表現(xiàn)形式。另外，應(yīng)激性是生物體對環(huán)境中某一刺激做出的反應(yīng)，不同生物對同一刺激的反應(yīng)是不一樣的。應(yīng)激性反應(yīng)與施激對象是因果關(guān)系。適應(yīng)性是其形態(tài)結(jié)構(gòu)和生活習(xí)性與環(huán)境大體相適應(yīng)，不同生物對同一環(huán)境的適應(yīng)表現(xiàn)不一樣。通州區(qū)外公外婆身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁急性應(yīng)激反應(yīng)如何護(hù)理？
控制應(yīng)激的有效方法: 對于速度性運(yùn)動(dòng)、耐力性運(yùn)動(dòng)、力量性運(yùn)動(dòng)如何進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充？（一）速度性運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)特點(diǎn)人體參加速度性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，機(jī)體的能量代謝特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)過程中高度缺氧，運(yùn)動(dòng)中的能量來源主要是糖元的無氧分解供能，由于短時(shí)間形成的酸性代謝產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，因此，肌肉、血液和神經(jīng)系統(tǒng)都受到很大影響。根據(jù)速度性運(yùn)動(dòng)的能量代謝和機(jī)體反應(yīng)的特點(diǎn)，營養(yǎng)的供給應(yīng)該考慮容易吸收的、含糖、維生素B1、維生素C、磷和蛋白質(zhì)較豐富的食物。為了增加體內(nèi)堿儲備量，應(yīng)該多吃些蔬菜、水果、兔肉、牛肉等堿性食物，以免運(yùn)動(dòng)過程中酸性物質(zhì)堆積過多而使機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力下降，同時(shí)可更好地維持神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程。
控制應(yīng)激的有效方法：耐力性運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)特點(diǎn)人體在參加這些耐力性運(yùn)動(dòng)時(shí)，能量代謝的特點(diǎn)是有氧代謝，能量的主要來源是糖元的氧化。實(shí)驗(yàn)證明，體內(nèi)肌糖元貯備量與耐力活動(dòng)能力有十分密切的關(guān)系。因此，參加耐力性鍛煉時(shí)，食物中應(yīng)含有充分的糖，以保證體內(nèi)有充足的糖元儲備。另外，耐力性運(yùn)動(dòng)對人體的呼吸和循環(huán)等機(jī)能能力要求很高，血紅蛋白對于運(yùn)輸氧有其特殊的功能，故必須保證血紅蛋白維持在較高的水平上，因此，要保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C、無機(jī)鹽（尤其是鐵）的供應(yīng)。應(yīng)激反應(yīng)是指一個(gè)人在突然遭遇到強(qiáng)烈的外界有害刺激或者傷害事件以后出現(xiàn)的非特異性反應(yīng)。
應(yīng)激反應(yīng)包括應(yīng)激生理反應(yīng)和應(yīng)激心理反應(yīng)兩個(gè)方面。應(yīng)激心理反應(yīng)分為情緒反應(yīng)、自我防御反應(yīng)、應(yīng)對反應(yīng)等。通過神經(jīng)解剖學(xué)和大量觀察證據(jù)證明，應(yīng)激反應(yīng)中的生理反應(yīng)和心理反應(yīng)是同時(shí)發(fā)生的。應(yīng)激心理反應(yīng)大體可分為情緒反應(yīng)、自我心理防御反應(yīng)及行為反應(yīng)，互相之間具有密切的聯(lián)系。情緒反應(yīng)中**常見的是焦慮，還有憤怒、內(nèi)疚、恐懼、抑郁、習(xí)得無助等。自我心理防御反應(yīng)有合理化、壓抑、投身、倒退、升華、否認(rèn)、補(bǔ)償、抵消等，心理防御機(jī)制**是一種自我欺騙，但它起到了暫時(shí)解除痛苦和不安的作用。行為反應(yīng)主要表現(xiàn)有攻擊、退縮等，按應(yīng)對方式可分為問題應(yīng)對和情緒應(yīng)對兩類。問題應(yīng)對多見于當(dāng)事人自認(rèn)為能改變個(gè)人所面臨的處境或挑戰(zhàn)；情緒應(yīng)對多見于當(dāng)事人自認(rèn)為無力改變具有威脅性環(huán)境，從而承受巨大的心理壓力。大多數(shù)人在不同時(shí)機(jī)兼用問題應(yīng)對和情緒應(yīng)對兩種不同的應(yīng)對方式。應(yīng)激期間產(chǎn)生何種心理反應(yīng)，受應(yīng)激源、環(huán)境因素、本身人格因素的影響。即使對同一個(gè)人同樣應(yīng)激源，不同時(shí)期往往也會有不同的應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)激反應(yīng)主要是心情急劇變化引起開的！崇川區(qū)職業(yè)女人身體應(yīng)激反應(yīng)什么是
應(yīng)激反應(yīng)與個(gè)體對應(yīng)激源的認(rèn)識、個(gè)體處理應(yīng)激事件的經(jīng)驗(yàn)等有關(guān)。宿城區(qū)老板身體應(yīng)激反應(yīng)怎么樣可以好些
應(yīng)激性與適應(yīng)性是相互聯(lián)系的，應(yīng)激性包括在適應(yīng)性之中，但不等于適應(yīng)性，是生物適應(yīng)性的一種表現(xiàn)形式。另外，應(yīng)激性是生物體對環(huán)境中某一刺激做出的反應(yīng)，不同生物對同一刺激的反應(yīng)是不一樣的。應(yīng)激性反應(yīng)與施激對象是因果關(guān)系。適應(yīng)性是其形態(tài)結(jié)構(gòu)和生活習(xí)性與環(huán)境大體相適應(yīng)，不同生物對同一環(huán)境的適應(yīng)表現(xiàn)不一樣。應(yīng)激性是一種動(dòng)態(tài)反應(yīng)，在比較短的時(shí)間內(nèi)完成；適應(yīng)性是通過長期的自然選擇，需要很長時(shí)間形成的。應(yīng)激性的結(jié)果是使生物適應(yīng)環(huán)境，可見它是生物適應(yīng)性的一種表現(xiàn)形式。但生物體的有些適應(yīng)特征(如北極熊的白色、綠草地中蚱蜢呈綠色等等)是通過遺傳傳給子代的。并非生物體接受某種刺激后才能產(chǎn)生，這與應(yīng)激性是不同的。宿城區(qū)老板身體應(yīng)激反應(yīng)怎么樣可以好些
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