控制情緒？是你生氣把人打了，還是失戀郁悶了不想上學？情緒其實不需要控制，因為情緒是人的正常反應，否則人就不是人，是機器了。需要控制的是有情緒之后的行為?？偛荒芤驗樯鷼饩桶褎e人殺掉吧。年輕人，經歷的事情少，所以對發(fā)生的事情的情緒會更大一些。時間能***一切，這就是**終答案。沒有什么***藥或者開關，能把你的情緒關閉了。不該做的不做，比如殺人***吸毒；該做的堅持做，比如吃飯睡覺打逗逗。如果因為情緒沒好好學習，打游戲，考砸了。也沒什么大不了的。因為既然這樣，說明不是諾貝爾物理學獎的料。那就做個凡人唄。要學會自我安慰，當情緒失望之類的時候，要找到一個適合的理由來安慰自己。鹽城家庭主婦情緒心情低落的原因
情緒波動的原因？1.情緒波動大,主要原因來自于我們的得失心很重。我們對一件事物的看法,把自我的主觀看法看得太重,就是太自以為是,這是一方面。2.第二方面,我們的認知有問題。我們的思想覺悟太低了,看一個問題只會從自我的角度去看待,你不會站在高處從對方的角度還有從事物本身的角度來思考,會在這種自滿、驕慢還有沮喪中徘徊。這樣我們的心當然就容易七上八下,同時也不利于我們...3.喜怒哀樂的情緒波動太大,你待在他身邊就覺得沒有安全感,也不祥和,隨時都可能讓自己的心砰砰跳。這就是缺乏一種平常心。港閘區(qū)打工者情緒怎么解決要學會意識調節(jié)，要用自我意識來調節(jié)自己的情緒。
內臟活動對情緒的影響。研究已經證明了一系列的內感受器輸入纖維,監(jiān)控著內在生理***的所有生理狀態(tài)（Andrew，2001）。其實心率、血壓、胃腸蠕動等內臟活動通過神經傳導將活動信息反映到了腦干、島葉和軀體感覺皮層等腦區(qū)中，構成了情緒信號。研究者在核磁共振的實驗中發(fā)現，被試胃動過速與**厭惡體驗有更強的正相關，而對身體侵害厭惡體驗的相關就相對低些，生理分析和核磁共振成像聯合顯示了**厭惡的體驗與胃動速度和腦島右前側活動增加有關，然而身體侵害厭惡體驗是與副交感神經使心臟活動降低和腦島左前側活動降低有關的。這說明外周生理的改變預測了這些***模式
情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態(tài)度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關系的反應，是以個體需要為中介的一種心理活動。情緒有20種以上的定義，盡管它們各不相同，但都承認情緒是由以下三種成份組成的:1.情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。2.情緒涉及有意識的體驗。3.情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。由于情緒與情感表現表達極易混淆，比如愛情的滿足感總是伴隨著快樂，所以在情緒定義中不同情緒情緒與情感的關系是辯論爭議的重要方面。情緒很多時候不是單純的快樂或者憤怒.
情緒的不同，依賴于不同的過往經驗，也依賴于個體的氣質特征。所以每個人對情緒的體驗都不同，也許在你看來開心的事，在別人那里則是普通的不會有太大情緒波動的事；也許在你看來是稀疏平常的事，在別人看來卻是感人至深的事。同樣的，即使面對同樣的情緒，不同的個體也會有不同的反應。所以對自己情緒產生的原因進行分析，才能避免盲目，避免錯誤的評價。找到根源，客觀評價，可以幫助個體有效理解自身情緒反應，從而能夠改變以后的情緒反應。情緒管理，可以從承受負面情緒的能力、心態(tài)的積極性、有無反省三個角度區(qū)分。南通孩子情緒從哪里來的
作為父母，應該懂得當孩子鬧情緒時，只有讓孩子及時地宣泄出來，才能使孩子恢復心理上的平衡。鹽城家庭主婦情緒心情低落的原因
可以從承受負面情緒的能力、心態(tài)的積極性、有無反省三個角度，區(qū)分。情緒管理水平的層次，幸福，處于這個個水平的人，是一些充滿正能量的人，他們總是盯著積極的方面，總是能從“負面”的經歷中總結經驗教訓，偶爾有負面情緒，也能為自己的情緒承擔責任，通過積極的方式有效宣泄，不對他人、關系造成影響，同時，他們宣泄的方式，很多時候還有助于培養(yǎng)彼此的信任感。處于這個階段的人，是具有良好“幸福能力”的人，他們可以有效應對自己的消極情緒，他們積極情緒比消極情緒多，是幸福的人。鹽城家庭主婦情緒心情低落的原因
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