易型EMA是北京安體倍力健康科技有限公司旗下創(chuàng)新型的科技健身連鎖品牌,它引進德國EMA智能中頻健身技術,利用調制中頻生物電方案,為健身者提供高效便捷的健身體驗。以下是對易型EMA的詳細介紹:一、技術原理EMA(Electronic Muscle Activation)是在EMS(Electrical Muscle Stimulation)技術基礎上的**性創(chuàng)新,是EMS 3.0模式。人體的運動是由大腦發(fā)出的生物電信號,經過神經系統(tǒng)的傳導,到達需要運動的肌肉組織,使肌肉組織產生收縮完成相應的動作。此外,EMA技術還可以應用于按摩推拿機構、私教健身定制等領域,為客戶提供更加個性化、高效的健身服務。寶山區(qū)本地易型EMA服務電話
減少口部膳食的熱量攝取,使蹺蹺板偏向體內是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端,體內消耗熱量(=基礎代謝率+身體活動總消耗+食物熱效應)的增加,也是蹺蹺板偏向體內的又一重要途徑。如何提高基礎代謝率已在前面介紹過了。如果把身體活動總消耗量比喻成一個人的全部收入,那么身體日?;顒酉暮瓦\動額外消耗就是構成收入的工資與獎金。一般情況下,工資是基本固定的,而獎金就會因業(yè)績好壞而有天壤之別。也就是說運動額外消耗是產生***效果差異的主要因素。與我們的一般認知不同的是,運動的消耗不僅*是它直接消耗的熱量,就像投資不僅*是為了收回本錢。運動減肥更像一項好的投資,一本多利。運動至少可以獲得三大部分的收益:運動的進行需要直接消耗熱量;運動提升的新陳代謝消耗;長期持續(xù)的運動帶來的基礎代謝率的提高。徐匯區(qū)比較好的易型EMA服務費在職業(yè)運動俱樂部或運動員的訓練中,EMA技術可以作為輔助訓練手段,提高運動員的肌肉力量和耐力。
健康管理依據(jù):醫(yī)療機構將BMI≥24kg/m2作為超重門診接診標準,并據(jù)此制定個性化干預方案 [1]。身體成分誤判:無法區(qū)分肌肉與脂肪比例,導致運動員可能被誤判為超重 [5]。2.脂肪分布盲區(qū):對腹部脂肪堆積(內臟脂肪)缺乏識別能力 [6]。3.種族差異影響:亞洲人群在相同BMI值**脂率普遍高于歐美人種 [5]。4.特殊群體限制:不適用于孕婦、兒童、老年人及肌肉發(fā)達者(如健身人群) [1]醫(yī)學實踐中常結合以下指標完善評估:腰圍測量:男性≥90cm、女性≥85cm提示腹型肥胖體脂率檢測:男性>25%、女性>30%診斷為肥胖內臟脂肪面積:安全閾值2
事實上體質量較重有兩種情況:一是肌肉發(fā)達,體脂并不多,如運動員或一些喜愛體育運動的人,實際上他們的體脂并未超標,不屬于肥胖. 另一種情況是身體內脂肪過多,這才是真正的肥胖. 除此之外,還有一些人雖然體質量處于理想范圍內,但是體脂超標,確切地說,這部分人也屬于肥胖[5].在傳統(tǒng)的人體營養(yǎng)狀況評價方法中,以理想體質量和BMI判斷肥胖,只考慮到身高因素影響體質量,不能客觀地反映體脂含量. 用腰臀比的方法來判斷機體是否肥胖有其自身優(yōu)勢,由于人體內的脂肪大部分貯存在腰腹部和臀部,而且此處脂肪的多少又與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著密切的關系,因此可以采用作為反映腹部脂肪堆積的良好指標,用于判斷脂肪百分比和預測健康危險因素[6]. 但本研究觀察到,用腰臀比判斷肥胖,在男性***高于生物電阻抗法,在女性則略低于生物電阻抗法,提示如果單獨用腰臀比作為判斷肥胖的標準尚有欠缺之處[7]. 另外在本研究結果(表4)中可以看出,女性的理想體質量和BMI法的肥胖檢出率***低于生物電阻抗方法,因為她們一般不經常參加體育運動,肌肉不發(fā)達,使用理想體質量或BMI方法檢測可能都在正常范圍,但其體內脂肪的含量卻已經超出正常[7],也應該屬于肥胖.與傳統(tǒng)健身方式相比,EMA技術的優(yōu)勢顯而易見。
***小竅門:***秘招,不論胖上面,還是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖,肌=雞肉松軟,容易痰多、水腫,吃得少也不瘦,手腳冰冷特征,建議為:1)多泡澡或足浴(泡腳),每周至少三次,以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝。2)絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當?shù)臏p肥方法,像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因為陰型肥胖的人是需要能***又能補身的方法才能成功。3)多喝溫熱的水和等飲料,“絕不能”喝極度冷的飲品。否則***的成功機率會**降低。3)吃一點辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用,會提升新陳代謝功能。4)不要吃白糖,可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。過多年的努力,易型EMA已經發(fā)展成為擁有數(shù)十種應用方案、能夠滿足客戶多樣化需求的科技健身品牌。黃浦區(qū)附近易型EMA服務熱線
在美容美體機構中,EMA技術可以用于緊致肌膚、促進細胞新陳代謝,幫助客戶實現(xiàn)美麗與健康的雙重目標。寶山區(qū)本地易型EMA服務電話
使用體質指數(shù)法評價分別為3.6%和3.5%;使用腰臀比進行評價為15.1%和13.5%;使用生物電阻抗法評價則分別為0.9%和16.7%. 同時上述營養(yǎng)狀況評價方法中,使用生物電阻抗方法評價男女之間的肥胖率存在著統(tǒng)計學差異. 結論:生物電阻抗方法可以測定人體體脂比,在診斷肥胖方面較其它評價體成分的方法更趨合理和科學. 同時還可以測量細胞內、外液,蛋白質、礦物質含量等,有助于客觀地評價機體的營養(yǎng)狀況.0 22人體成分根據(jù)其結構和功能的不同一般分為瘦體組織和脂肪組織兩大類. 瘦體組織越多,表明骨骼肌肉越發(fā)達,人的體質越強壯;脂肪過多,則為肥胖. 為了解軍校大學生人體成分的組成及肥胖發(fā)生情況,科學制定增強學生體質的方案,我們應用生物電阻抗法對417名軍校大學生進行了測定,并與常用的判斷肥胖的理想體質量法、體質指數(shù)和腰臀比的傳統(tǒng)方法進行了比較.寶山區(qū)本地易型EMA服務電話
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