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急性應(yīng)激反應(yīng)如何護(hù)理?應(yīng)激反應(yīng)是一種非特異性的反應(yīng),應(yīng)激反應(yīng)之后患者可能會(huì)出現(xiàn)的一些變化1.減輕情緒反應(yīng),如果病情不是很嚴(yán)重,鼓勵(lì)與親友或應(yīng)激事件相關(guān)人員的有效交流,獲得心理支持,往往就可以使病人的負(fù)面情緒得到緩解。2.學(xué)習(xí)面對(duì)應(yīng)激事件,逐步地與病人討論應(yīng)激事件,讓病人體驗(yàn)和表達(dá)相關(guān)的情感,認(rèn)識(shí)到自己可能存在的消極感受和應(yīng)付方式,有助于防止病人因過久地應(yīng)用回避或否認(rèn)機(jī)制而延緩疾病的恢復(fù),或使其轉(zhuǎn)化為恐懼癥或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。積極的心理反應(yīng)是指適度的皮層和情緒喚醒,調(diào)動(dòng)注意力,積極看待問題,調(diào)整動(dòng)機(jī)。鎮(zhèn)江兒子身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁
應(yīng)激的心理反應(yīng):個(gè)體對(duì)應(yīng)激的心理反應(yīng)存在積極和消極的兩個(gè)方面。積極的心理反應(yīng)即大腦皮層覺醒水平提高,情緒緊張而亢備、意識(shí)清醒、注意力集中、思維清晰、反應(yīng)敏捷、行動(dòng)果斷,能夠準(zhǔn)確地評(píng)定應(yīng)激源的性質(zhì),作出符合理智的判斷和決定。消極的心理反應(yīng)表現(xiàn)為過度焦慮、緊張,意識(shí)不清醒,認(rèn)識(shí)水平降低,情緒波動(dòng)比較大,思維混亂,在一定程度上失去了判斷和決策能力。心理反應(yīng)過程中與人們的心身健康密切聯(lián)系的主要是情緒和行為方面的反應(yīng)和變化。徐州公務(wù)員身體應(yīng)激反應(yīng)怎么辦應(yīng)激反應(yīng)指機(jī)體突然受到強(qiáng)烈的有害刺激時(shí),交感神經(jīng)-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)的活動(dòng)適應(yīng)性的反應(yīng)。
退化和依賴:退化指無法承受挫折和應(yīng)激反應(yīng)帶來的壓力和沖擊所表現(xiàn)的與自己年齡不相稱的幼雅行為,以獲得別人的同情和支持。例如女人受了委屈,象孩子們的哭泣,找父母訴說;依賴包括對(duì)人的依賴和對(duì)物的依賴。對(duì)人的依賴指需要?jiǎng)e人的照顧和幫助完成一些本因自己能夠完成的活動(dòng)。例如當(dāng)個(gè)體喪失親人時(shí),受到嚴(yán)重的打擊,基本生活難以自理,需要朋友、同事的安慰、照顧和幫助。對(duì)物的依賴,主要指借煙、酒、藥物度日,麻痹自己,暫時(shí)擺脫煩惱和困境。
心理應(yīng)激的神經(jīng)、內(nèi)分泌后果是因人而異的(與所處情境、社會(huì)角色、群體中的地位相關(guān)),因害怕喪失控是產(chǎn)生的“戰(zhàn)斗-逃跑”的起動(dòng)與杏仁核有關(guān);而受至與群體隔離或行動(dòng)受挫而致抑郁時(shí),可能與海馬及腎上腺皮質(zhì)機(jī)能有關(guān)。生理性應(yīng)激反應(yīng)及其恢復(fù)過程稱為生理應(yīng)激,它包括三個(gè)階段:第一階段對(duì)刺激產(chǎn)生直接反應(yīng)及代償反應(yīng),比如運(yùn)動(dòng)中呼吸加快,血壓升高等等;第二階段是對(duì)刺激部分出現(xiàn)全適應(yīng),如身體適應(yīng)了訓(xùn)練,細(xì)胞活動(dòng)加強(qiáng),抵抗力增強(qiáng);第三階段是刺激停止后的恢復(fù)過程,應(yīng)激反應(yīng)逐漸消失,體內(nèi)環(huán)境恢復(fù)到刺激前的情況(由于適應(yīng)機(jī)制的存在,這時(shí)體內(nèi)環(huán)境可能有所改善)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的就在于使運(yùn)動(dòng)員對(duì)增大的負(fù)荷產(chǎn)生適應(yīng),應(yīng)激反應(yīng)可視為訓(xùn)練過程的一種生理學(xué)機(jī)制。應(yīng)激反應(yīng)與個(gè)體對(duì)應(yīng)激源的認(rèn)識(shí)、個(gè)體處理應(yīng)激事件的經(jīng)驗(yàn)等有關(guān)。
應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)有哪些?機(jī)體功能代謝變化(1)***系統(tǒng):出現(xiàn)緊張、專注程度升高;過度則產(chǎn)生焦慮、害怕或憤怒等。(2)免疫系統(tǒng):急性應(yīng)激反應(yīng)時(shí),機(jī)體非特異性抗***力加強(qiáng),但持續(xù)強(qiáng)烈應(yīng)激可造成免疫功能抑制或紊亂。(3)心血管系統(tǒng):交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)***,強(qiáng)心、縮血管(部分收縮,部分舒張)??偼庵茏枇σ晳?yīng)激情況而定,但交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)強(qiáng)烈興奮,也可致心室纖顫;一般應(yīng)激,冠脈流量增加,但某些精神應(yīng)激可致冠脈痙攣,心肌缺血。(4)消化系統(tǒng):慢性應(yīng)激時(shí),可致厭食;由于交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)強(qiáng)烈興奮,易造成胃黏膜缺血、糜爛、潰瘍、出血。(5)血液系統(tǒng):急性應(yīng)激時(shí),外周血白細(xì)胞增多、核左移,血小板增多,凝血因子增多,機(jī)體抗***和凝血功能增強(qiáng);慢性應(yīng)激時(shí),可出現(xiàn)貧血。(6)泌尿生殖系統(tǒng):由于交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)和腎素血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)***,故尿少、尿比重升高;生殖系統(tǒng)功能障礙。適當(dāng)強(qiáng)度的應(yīng)激反應(yīng)對(duì)人有積極意義,也可以增進(jìn)工作和學(xué)習(xí)的效果。鎮(zhèn)江兒子身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁
應(yīng)激反應(yīng)表現(xiàn)為交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)興奮。鎮(zhèn)江兒子身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁
適當(dāng)強(qiáng)度的應(yīng)激反應(yīng)對(duì)人有積極意義,它們可提高人的警覺性、增強(qiáng)身體的抵抗和適應(yīng)能力,也可以增進(jìn)工作和學(xué)習(xí)的效果。應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn):1、持久性應(yīng)激反應(yīng)這是由于應(yīng)激源長(zhǎng)期存在或長(zhǎng)時(shí)間處于困難環(huán)境中而誘發(fā)的反應(yīng)。2、臨床主要表現(xiàn)為妄想,內(nèi)容有被害妄想、被監(jiān)視、牽連觀念,對(duì)人不信任等。妄想內(nèi)容與精神創(chuàng)傷有密切關(guān)系,具有現(xiàn)實(shí)性和容易暴露的特點(diǎn)。3、部分病人則以易傷感、沮喪、好哭泣等情感障礙為主。4、多數(shù)病人有明顯社會(huì)功能缺損,導(dǎo)致工作或?qū)W習(xí)、人際交往和社會(huì)活動(dòng)方面的異常。病程一般持續(xù)3個(gè)月,有的可達(dá)幾年。鎮(zhèn)江兒子身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁