心理健康“比較經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”雖然無法明確「心理健康」與「心理不健康」的界限，不過我們可以通過一些標(biāo)準(zhǔn)來對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我評(píng)估和完善。在這方面，國際上影響力較大的，當(dāng)屬美國心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出的心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)——該標(biāo)準(zhǔn)也被公認(rèn)為是“比較經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”。下面我們就來一起看一看：1、在自己所處的環(huán)境中有充分的安全感。馬斯洛認(rèn)為，安全感是決定心理健康的比較重要因素，當(dāng)一個(gè)人缺乏安全感時(shí)，其心理的成長(zhǎng)就會(huì)停滯。心理健康的人，在自己所處的環(huán)境中必定有充分的安全感，能夠信任他人。他們通常精力充沛，對(duì)自身能力充滿信心，有戰(zhàn)勝困難的意志和勇氣。研究生退學(xué)是厭學(xué)嗎？常州高一學(xué)生厭學(xué)咨詢
面對(duì)孩子叛逆，厭學(xué)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？給他一些自由選擇權(quán)。在不影響孩子身體健康和人身安全的情況下，像他喜歡穿什么款式的鞋子，衣服，褲子，在不影響孩子身體健康和人生安全的情況下，像他喜歡穿什么款式顏色的鞋子，衣服，褲子等，能讓他自己選擇的就讓他自己選擇，但像一些洗澡啊，換洗衣服啊，沒的選的堅(jiān)決按規(guī)則定好的執(zhí)行。孩子正在成長(zhǎng)階段，人生觀，價(jià)值觀，觀尚不成熟，要苦口婆心，循循善誘，切忌脾氣暴躁，大罵出口，大打出手，如此反而會(huì)使他們反感而更加叛逆。無錫高一學(xué)生厭學(xué)怎么辦我家孩子上初一，不想上學(xué)？
「心理健康」與「心理不健康」的界限在哪里呢？2020年6月，哈佛大學(xué)全球心理健康實(shí)踐教授ShekharSaxena曾在“健康中國國際公共衛(wèi)生管理培訓(xùn)項(xiàng)目”中指出：心理健康和不健康是一條直線的兩端。如果左端寫著心理健康，那么向右依次為精神困擾、精神障礙、心理社會(huì)障礙。ShekharSaxena認(rèn)為：“每個(gè)人都處在這條直線上，有時(shí)偏向右邊，有時(shí)偏向左邊?！边@個(gè)動(dòng)態(tài)過程說明，心理健康與不健康之間沒有清晰的界限，而是具有相對(duì)性，是一種連續(xù)過渡、不斷變化的狀態(tài)。即使一向心理健康的人，在極端惡劣的情境下，也可能呈現(xiàn)出一些不健康的狀態(tài)和行為。時(shí)地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑。
如何和孩子交流？?jī)A聽青春期孩子的想法 在生活中，與任何人溝通，我們都要學(xué)會(huì)傾聽，我們也一直教育孩子從小要養(yǎng)成傾聽的好習(xí)慣。所以我們自己也會(huì)做一個(gè)傾聽的執(zhí)行者。與孩子交流的時(shí)候，靜靜的傾聽，不管孩子的方向是對(duì)的還是錯(cuò)的，等孩子把自己的想法表達(dá)完。父母再與孩子交流，表達(dá)你的建議。傾聽時(shí)溝通較好的語言，但是我們很多家長(zhǎng)往往不會(huì)傾聽，因?yàn)榇蠖鄶?shù)家長(zhǎng)在小時(shí)候沒有被他們的家長(zhǎng)傾聽過，所以做家長(zhǎng)了也不會(huì)去傾聽孩子，這就是不會(huì)傾聽的主要原因，我們喜歡用傳統(tǒng)的方式教育孩子，但是現(xiàn)在的孩子畢竟不是昨天的我們。多和孩子交流 ，關(guān)系融洽了，一般的問題就能很好地解決。學(xué)習(xí)很努力，總是考不好 ，逐步感到學(xué)習(xí)很吃力，慢慢就不去上學(xué)。
人們?cè)诜蠄F(tuán)體要求的前提下，能使個(gè)性得到發(fā)展心理健康的人，能夠主動(dòng)參加團(tuán)體活動(dòng)、配合團(tuán)體活動(dòng)，能在不妨礙其他成員利益的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)卣故咀砸训膫€(gè)人魅力和發(fā)揮自己的能力。10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求心理健康的人，愿意遵守社會(huì)規(guī)范，并利用社會(huì)關(guān)系來滿足個(gè)人需求，而且能知足常樂，不過分貪婪或壓抑自己的需求。通俗地說，就是知道如何在不妨礙他人生活和不犯法的前提下，滿足自己的需求。經(jīng)常曠課不去學(xué)校，甚至嚴(yán)重到想輟學(xué)。大學(xué)生學(xué)生厭學(xué)好處
一提到學(xué)習(xí)就頭暈，惡心，有時(shí)甚至?xí)┡?。常州高一學(xué)生厭學(xué)咨詢
表揚(yáng)毅力當(dāng)孩子嘗試有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，比如破圍棋陣局，嘗試攀巖，無數(shù)次嘗試無數(shù)次失敗后，請(qǐng)記住要肯定他的耐心和毅力。相比起“加油，你一定可以的！”而言，“堅(jiān)持就是比較大的成功，表現(xiàn)不錯(cuò)，繼續(xù)加油！”更能夠給孩子鼓勵(lì)，并且不會(huì)給孩子帶來太大的壓力導(dǎo)致孩子半途而廢表揚(yáng)細(xì)節(jié)當(dāng)孩子的能力在某種程度上得到提高，記得表揚(yáng)細(xì)節(jié)，越具體越好。例如：你現(xiàn)在在游泳姿勢(shì)上更標(biāo)準(zhǔn)，而換氣頻率更均勻，與之前相比取得了很大的進(jìn)步！這樣的贊揚(yáng)方式，更能讓孩子注意到自己細(xì)節(jié)，而細(xì)節(jié)往往是決定成敗的關(guān)鍵。，孩子成功的可能性將會(huì)更高。常州高一學(xué)生厭學(xué)咨詢