適當強度的應激反應對人有積極意義，它們可提高人的警覺性、增強身體的抵抗和適應能力，也可以增進工作和學習的效果。應激反應的表現：1、持久性應激反應這是由于應激源長期存在或長時間處于困難環(huán)境中而誘發(fā)的反應。2、臨床主要表現為妄想，內容有被害妄想、被監(jiān)視、牽連觀念，對人不信任等。妄想內容與精神創(chuàng)傷有密切關系，具有現實性和容易暴露的特點。3、部分病人則以易傷感、沮喪、好哭泣等情感障礙為主。4、多數病人有明顯社會功能缺損，導致工作或學習、人際交往和社會活動方面的異常。病程一般持續(xù)3個月，有的可達幾年。個體處理事件和它所造成的心理應激的應對能力。淮安公務員身體應激反應該注意什么
1、應激管理：個體主動采用一定技術對付應激事件，渡過心理難關，從而減輕或消除可能導致的對自己的身心傷害。個體首先要學會識別自己生活中的應激事件和評價自己的應激體驗；其次要掌握認知行為管理技術、時間管理技術、行為松弛技術等；***還要養(yǎng)成良好的飲食習慣、良好的鍛煉習慣、社會交往的自信心、學會利用社會支持等調節(jié)技術。2、應激預防訓練：一種提高個體應付技能，減少焦慮情緒的手段。個體在暴露于應激情境時，一旦成功地學會處理程度輕微的應激性事件，對應激情境的認知和應付能力就會得到發(fā)展或提高，漸漸地就能承受強度越來越強的應激性情境。海安領導身體應激反應情緒波動很大身體受冷會出現哪些應激反應？
應激反應三個階段：驚覺階段，阻抗階段，衰竭階段。每個階段都有它的特點。應激反應：由危險的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態(tài)，是決策心理活動中可能產生的一種心理因素。導致應激的刺激可以是軀體的、心理的和社會文化的諸因素。但是這些刺激通常不能直接地引起應激，在刺激與應激之間還存在著許多中介因素，諸如人體健康、個性特點、生活經驗、應付能力、認知評價、信念以及所得社會支持的質與量等，均可起重要的調節(jié)作用。
心理應激的神經、內分泌后果是因人而異的（與所處情境、社會角色、群體中的地位相關），因害怕喪失控是產生的“戰(zhàn)斗-逃跑”的起動與杏仁核有關；而受至與群體隔離或行動受挫而致抑郁時，可能與海馬及腎上腺皮質機能有關。生理性應激反應及其恢復過程稱為生理應激，它包括三個階段：第一階段對刺激產生直接反應及代償反應，比如運動中呼吸加快，血壓升高等等；第二階段是對刺激部分出現全適應，如身體適應了訓練，細胞活動加強，抵抗力增強；第三階段是刺激停止后的恢復過程，應激反應逐漸消失，體內環(huán)境恢復到刺激前的情況(由于適應機制的存在，這時體內環(huán)境可能有所改善)。運動訓練的目的就在于使運動員對增大的負荷產生適應，應激反應可視為訓練過程的一種生理學機制。急性應激反應如何護理？
什么會出現應激反應？(1)、刺激物或心理社會性事件對當事者的意義，這又取決于個體對它的認識與評價，影響認識和評價的主觀因素又有個體以往的生活經歷和經驗、他的信念、受教育的程度和性格等。(2)、個體處理事件和它所造成的心理應激的應對能力。這依賴于他的應對經驗、手段、心理防御，以及他對應對效果的估計和預期等。(3)、環(huán)境因素，包括社會文化環(huán)境和自然環(huán)境，前者如社會或情緒支持，后者如特殊的致病物質等。(4)、個體的心身組成特點，如身體素質、遺傳傾向、潛在的疾病、覺醒水平和個性等。適當強度的應激反應對人有積極意義，它們可提高人的警覺性、增強身體的抵抗和適應能力，也可以增進工作和學習的效果然而，如果應激反應過于強烈、過于持久，那么不管這些反應是生理性、還是心理性的，都將是有害的。所謂“心身疾病”，便是一類與過強過久的心理應激反應有關的軀體性疾病。應激反應指機體突然受到強烈的有害刺激時，交感神經-腎上腺髓質系統(tǒng)的活動適應性的反應。南京老師身體應激反應對孩子的影響
應激反應是一種非特異性的反應包括心理性表現和生理性表現.淮安公務員身體應激反應該注意什么
退化和依賴：退化指無法承受挫折和應激反應帶來的壓力和沖擊所表現的與自己年齡不相稱的幼雅行為，以獲得別人的同情和支持。例如女人受了委屈，象孩子們的哭泣，找父母訴說；依賴包括對人的依賴和對物的依賴。對人的依賴指需要別人的照顧和幫助完成一些本因自己能夠完成的活動。例如當個體喪失親人時，受到嚴重的打擊，基本生活難以自理，需要朋友、同事的安慰、照顧和幫助。對物的依賴，主要指借煙、酒、藥物度日，麻痹自己，暫時擺脫煩惱和困境?；窗补珓諉T身體應激反應該注意什么
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