軀體動作對情緒的影響很多社會現(xiàn)象都表明，體育鍛煉能夠提高人的氣質和自信心，Grube提出，自我概念的變化與游戲和體育課程有關，參加有組織的體育運動能使小學生的自尊得到提高（Grube，1986）。Crew等人的研究也表明，與習慣坐著的人相比，經(jīng)常從事身體活動的人更少產(chǎn)生生理上的應激反應，若有應激反應，也能盡快從中恢復過來。研究者將被試分成兩組，在執(zhí)行任務的過程中，一組要求他們背部挺直并高舉肩部，另一組要求他們頭與肩都是低垂的，執(zhí)行完任務后故意告訴兩組他們已經(jīng)提前并成功的完成了成績測驗，結果發(fā)現(xiàn)處于低落姿勢的人在得到好消息的自豪感比用直立姿勢的人少，而且心境會更糟。 情緒，是對一系列...

心情不好的時候如何調節(jié)？1、學會給心靈松綁人的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常地激勵與撫慰。常常自我激勵，自我表揚，會使心靈快樂無比。學會給心靈松綁，就是要給自己營造一個溫馨的港灣，常常走進去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個零件經(jīng)常得到維護和保養(yǎng)。2、.保持單純因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現(xiàn)在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現(xiàn)在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水，而單純是一種恩寵狀態(tài)。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香，單純地以眼睛統(tǒng)攝遠山近景如一幅畫，單純地活在當下，而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不...

創(chuàng)造寬松環(huán)境。為孩子創(chuàng)造更多的表達情緒的機會。一旦孩子鬧情緒，既不要驚慌，又不必急躁，更不能憑主觀意氣橫加阻止、壓制。比較好是抱著“鬧就鬧一會兒再說”的態(tài)度。然后因勢利導，讓孩子明白:表示不滿是正常的，但不能不吃飯，或不學習、不干家務。這種“冷處理”，會使“熱沖動”的孩子熄滅火氣，懂得反思，接受父母的指教。3.循循善誘。盡量傾聽孩子的傾訴。孩子心里有事，一定會找人傾訴，而父母恰恰是他們的***個傾訴對象。此時，父母千萬不可因嫌孩子“羅嗦”、“無理”，或因自己忙于家務或工作等，全然不管孩子。應該平心靜氣地聽完孩子的訴說。同時，比較好用自己經(jīng)歷過的類似體會和教訓，對孩子進行有理、有情的開導和勸解。...

情緒既是主觀感受，又是客觀生理反應，具有目的性，也是一種社會表達。情緒是多元的、復雜的綜合事件。情緒構成理論認為，在情緒發(fā)生的時候，有五個基本元素必須在短時間內協(xié)調、同步地進行。認知評估:注意到外界發(fā)生的事件(或人物)，認知系統(tǒng)自動評估這件事的感**彩，因而觸發(fā)接下來的情緒反應(例如:看到心愛的寵物死亡，主人的認知系統(tǒng)把這件事評估為對自身有重要意義的負面事件)。身體反應:情緒的生理構成，身體自動反應，使主體適應這一突發(fā)狀況(例如:意識到死亡無法挽回，寵物的主人神經(jīng)系統(tǒng)覺醒度降低，全身乏力，心跳頻率變慢)。如何引導孩子正確控制自己的情緒。海安孩子情緒會影響工作嗎傾聽與認可真正的感同身受的傾聽，需...

心情不好的時候如何調節(jié)？1，回憶愉快的事件，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情。高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài)。一項心理研究顯示，心情煩惱的病人帶著表情高聲朗讀后，他們的情緒會大為改善。2，轉移情緒人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發(fā)生爭吵，不妨暫時離開一下現(xiàn)場，換個環(huán)境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至...

心情不好調整了是不是真的可以變好？心理學家霍特舉過一個例子：有***，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，直到這種心情消散為止。但這天他要和上司舉行重要會議，所以決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬，談笑風生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣子。令他驚奇的是，不久他發(fā)現(xiàn)自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他無意中采用了心理學研究方面的一項重要新原理：裝著有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。多年來，心理學家都認為，除非人們能改變自己的情緒，否則通常不會改變行為。我們常常逗眼淚汪汪的孩子說：“笑一笑呀”，結果孩子勉強地笑...

正確的情緒管理步驟 ，第一步：要管理情緒，首先要能覺察到情緒。情緒管理第一步，就是要能覺察自己的情緒是什么，是憤怒還是焦慮。第二步：接納正常的情緒。健康的情緒是指你表達的情緒應該與你遇到的事件一致。當情緒體驗與客觀事件相符時，首先提示自己：當前情緒正常，有這樣的提示，情緒緊張就會減輕，心就會自然恢復平靜。很多時候，人的痛苦并不是來自于情感本身，而是來自于對情感的抗拒。第三步：表達你的情緒。人們表達自己的情緒大部分時候都是在發(fā)泄，所以傷害了自己也傷害了別人，阻礙了溝通。健康的情感是一個人自身的情感，而主體是“我”。第四步：調節(jié)情緒。情緒管理能力需要一段時間的培養(yǎng)和鍛煉。試著保持有規(guī)律的生活方式：...

如何讓孩子學會管理自己的情緒？1:第一步：覺察情緒這種覺察情緒的能力是進行情緒管理訓練的基礎，它包括兩個部分：首先是家長能感知自己的情緒，其次是能感知孩子的情緒。培養(yǎng)自我情緒感知能力，不僅要感覺到某種情緒，還包括接納自己的情緒。因為一個準自己發(fā)怒的母親，才有可能準許孩子有同樣的情緒；一個認可自己悲傷情緒的父親，才更可能坐下來聆聽孩子的悲傷。第二步：把握機會在適當?shù)臋C會用合適的方式表達情緒。其實，一個孩子在傷心、生氣或害怕時，是他**需要父母的時候。認同孩子的情緒的時候，我們其實也在教孩子如何安慰自己，這個安慰自己的能力將讓他受益一生。我們應該鼓勵孩子說出自己的感受、標注自己的情緒，只有當孩子感...

恐懼往往是由于缺乏處理或缺乏擺脫可怕的情景(事物)的力量和能力所造成。恐懼比其他任何情緒都具有***性。驚奇與愿望或信念等有關，如果外部情境不符合主體信念，個體就會覺得驚奇。厭惡是由令人不愉悅、反感的事物誘發(fā)的情緒，有特定的面部表情、生理體驗和行為傾向。因為引發(fā)厭惡的刺激通常都涉及病菌***的威脅，比如**的食物和骯臟的場地。因此，厭惡的基本功能被認為與防止疾病***有關。對厭惡的界定在“它是屬于基本情緒”和“它是與道德違反而產(chǎn)生的情緒”之間爭論不休。兒童在發(fā)展早期對厭惡先從體驗開始，然后是對厭惡的表達、理解和言語描述，***才是認知階段。另有研究通過自我報告、腦成像技術、面孔表現(xiàn)和內隱測量等...

可以從承受負面情緒的能力、心態(tài)的積極性、有無反省三個角度，區(qū)分。情緒管理水平的層次，幸福，處于這個個水平的人，是一些充滿正能量的人，他們總是盯著積極的方面，總是能從“負面”的經(jīng)歷中總結經(jīng)驗教訓，偶爾有負面情緒，也能為自己的情緒承擔責任，通過積極的方式有效宣泄，不對他人、關系造成影響，同時，他們宣泄的方式，很多時候還有助于培養(yǎng)彼此的信任感。處于這個階段的人，是具有良好“幸福能力”的人，他們可以有效應對自己的消極情緒，他們積極情緒比消極情緒多，是幸福的人。孩子常常會將種種不滿情緒通過哭鬧、煩悶等形式表露出來。清江浦區(qū)孩子情緒心情低落的原因恐懼往往是由于缺乏處理或缺乏擺脫可怕的情景(事物)的力量和能...

基本情緒快樂是個體所盼望的目的達到后，緊張解除繼之而來的情緒體驗?？鞓返某潭龋Q于愿望滿足的意外程度，愿望滿足得越出乎意料，個體就體驗到越快樂。悲傷是失去所盼望的、所追求的或有價值的事物而引起的情緒體驗，其強度依賴于失去的事物的價值。憤怒是由于目的和愿望不能達到或一再受到挫折，逐漸積累而成的。當挫折是由于不合理的原因或他人惡意所造成時，**容易激起憤怒，對人們強烈愿望的限制或阻止以及不良的人際關系也是憤怒的來源。我們情緒低落的時候,不要讓自己獨處,沉溺于低落的情緒之中,而應該多與朋友交流?；窗才习迩榫w哭是情緒嗎1、孩子在不同的年齡段，會產(chǎn)生各種情緒方面的問題，在嬰兒出生后三個月開始，父母逗...

面部表情對情緒的影響有研究顯示顴肌(臉頰區(qū))和輪匝機(眼區(qū))是指示微笑的;皺眉肌(額區(qū))活動能更好的辨別與憤怒和厭惡有關的概念;提肌的活動(鼻區(qū))是與厭惡有關的。由此可以看出人的面部表情是與特定的面部肌肉活動有關的,特定的情緒能夠***相應的面部肌肉活動從而產(chǎn)生一種情緒。反過來控制面部肌肉的活動時也能誘發(fā)出相應的情緒，研究者在控制被試的嘴部動作實驗中,讓被試用嘴唇或牙齒咬住一支筆,前者可以控制不產(chǎn)生笑的動作,后者可以讓被試產(chǎn)生嘴角上翹類似微笑的嘴部動作,然后給這兩組被試評價漫畫或情緒類型的句子,結果發(fā)現(xiàn)微笑組更能理解漫畫的幽默含義,微笑的被試閱讀描述愉快事件的句子比阻止微笑的被試閱讀時理解的更...

基本情緒快樂是個體所盼望的目的達到后，緊張解除繼之而來的情緒體驗?？鞓返某潭?，取決于愿望滿足的意外程度，愿望滿足得越出乎意料，個體就體驗到越快樂。悲傷是失去所盼望的、所追求的或有價值的事物而引起的情緒體驗，其強度依賴于失去的事物的價值。憤怒是由于目的和愿望不能達到或一再受到挫折，逐漸積累而成的。當挫折是由于不合理的原因或他人惡意所造成時，**容易激起憤怒，對人們強烈愿望的限制或阻止以及不良的人際關系也是憤怒的來源。情緒既是主觀感受，又是客觀生理反應，具有目的性，也是一種社會表達。南通留守女性情緒對婚姻的影響怎樣幫助孩子釋放自己的不好的情緒？幫助孩子釋放不滿情緒的具體方法多種多樣，一般從如下幾方...

心情不好的時候如何調節(jié)？1，回憶愉快的事件，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情。高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài)。一項心理研究顯示，心情煩惱的病人帶著表情高聲朗讀后，他們的情緒會大為改善。2，轉移情緒人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發(fā)生爭吵，不妨暫時離開一下現(xiàn)場，換個環(huán)境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至...

情緒既是主觀感受，又是客觀生理反應，具有目的性，也是一種社會表達。情緒是多元的、復雜的綜合事件。情緒構成理論認為，在情緒發(fā)生的時候，有五個基本元素必須在短時間內協(xié)調、同步地進行。認知評估:注意到外界發(fā)生的事件(或人物)，認知系統(tǒng)自動評估這件事的感**彩，因而觸發(fā)接下來的情緒反應(例如:看到心愛的寵物死亡，主人的認知系統(tǒng)把這件事評估為對自身有重要意義的負面事件)。身體反應:情緒的生理構成，身體自動反應，使主體適應這一突發(fā)狀況(例如:意識到死亡無法挽回，寵物的主人神經(jīng)系統(tǒng)覺醒度降低，全身乏力，心跳頻率變慢)。**普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛、恨等?；窗矃^(qū)爸爸媽媽情緒怎么解決每個人都少不...

心情不好調整了是不是真的可以變好？心理學家霍特舉過一個例子：有***，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，直到這種心情消散為止。但這天他要和上司舉行重要會議，所以決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬，談笑風生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣子。令他驚奇的是，不久他發(fā)現(xiàn)自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他無意中采用了心理學研究方面的一項重要新原理：裝著有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。多年來，心理學家都認為，除非人們能改變自己的情緒，否則通常不會改變行為。我們常常逗眼淚汪汪的孩子說：“笑一笑呀”，結果孩子勉強地笑...

每個人都少不了會有心情不好的時候，尤其是作為80后的我們，承受的壓力更多，網(wǎng)上不是有流傳過樣的一些話么？“在當我們讀小學的時候，讀大學不要錢；當我們讀大學的時候，讀小學不要錢；我們還沒工作的時候，工作是分配的；我們可以工作的時候，卻找不到工作；當我們不 能掙錢的時候，房子是分的；當我們能掙錢的時候，卻買不起房子；當我們沒結婚的時候，圍城很堅固；當我們結婚的時候，滿城盡是婚外戀……”雖然說聽過很多道理，也未必能過好一生。但心情與我們形影不離，如果你煩惱，收獲的將是痛苦和失敗，如果你快樂，收獲的將是歡笑與芬芳。所以調整我們的情緒，讓日子過得舒暢一點還是很有必要的。不管是孩子有了積極的正面情緒,還是...

心情不好的時候如何調節(jié)？1,、憧憬未來追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發(fā)進取的精神狀態(tài)。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現(xiàn)實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。52、五寬容是一種美德俗話說得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和?！边@就是說人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個人得到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個人的靈魂。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射著萬丈光芒，照亮每一個心靈。情緒伴隨著人的一生，既是一種反應，也是一種手段?；窗矊W生情緒哭是情緒嗎控制情緒？是你生氣把人打了...

面部表情對情緒的影響有研究顯示顴肌(臉頰區(qū))和輪匝機(眼區(qū))是指示微笑的;皺眉肌(額區(qū))活動能更好的辨別與憤怒和厭惡有關的概念;提肌的活動(鼻區(qū))是與厭惡有關的。由此可以看出人的面部表情是與特定的面部肌肉活動有關的,特定的情緒能夠***相應的面部肌肉活動從而產(chǎn)生一種情緒。反過來控制面部肌肉的活動時也能誘發(fā)出相應的情緒，研究者在控制被試的嘴部動作實驗中,讓被試用嘴唇或牙齒咬住一支筆,前者可以控制不產(chǎn)生笑的動作,后者可以讓被試產(chǎn)生嘴角上翹類似微笑的嘴部動作,然后給這兩組被試評價漫畫或情緒類型的句子,結果發(fā)現(xiàn)微笑組更能理解漫畫的幽默含義,微笑的被試閱讀描述愉快事件的句子比阻止微笑的被試閱讀時理解的更...

創(chuàng)造寬松環(huán)境。為孩子創(chuàng)造更多的表達情緒的機會。一旦孩子鬧情緒，既不要驚慌，又不必急躁，更不能憑主觀意氣橫加阻止、壓制。比較好是抱著“鬧就鬧一會兒再說”的態(tài)度。然后因勢利導，讓孩子明白:表示不滿是正常的，但不能不吃飯，或不學習、不干家務。這種“冷處理”，會使“熱沖動”的孩子熄滅火氣，懂得反思，接受父母的指教。3.循循善誘。盡量傾聽孩子的傾訴。孩子心里有事，一定會找人傾訴，而父母恰恰是他們的***個傾訴對象。此時，父母千萬不可因嫌孩子“羅嗦”、“無理”，或因自己忙于家務或工作等，全然不管孩子。應該平心靜氣地聽完孩子的訴說。同時，比較好用自己經(jīng)歷過的類似體會和教訓，對孩子進行有理、有情的開導和勸解。...

幫助孩子克服不好的情緒，家長應該做到：努力幫助孩子發(fā)展積極的思想。積極的思想是以多方面看問題為基礎的，看到事物壞的一面，但不為其所難，看到事物好的一面，樂觀向上，將使生活更美好。不要讓孩子每天一早起來就想到他將會遇到不好的事情，而是要使他們精神飽滿地去迎接一個好日子。樂觀和熱忱將幫助孩子克服各種困難，并使他們的學習或工作成績達到滿意的地步。你應該以你的積極樂觀精神影響你的孩子，使他們情緒開朗，對生活充滿信心。如何處理好自己的情緒？清江浦區(qū)銀行職員情緒憤怒是怎么的情緒心情不好的時候如何調節(jié)？1，回憶愉快的事件，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要盡...

情緒（emotion）是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物態(tài)度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關系的反應，是以個體需要為中介的一種心理活動。美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼認為：“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態(tài)，以及一系列行動的傾向?！保―anielGoleman，1995）。根據(jù)《牛津英語詞典》的解釋，“情緒”的字面意思是“心理、感受、激情的激動或*動，任何激烈或興奮的精神狀態(tài)”。功能主義把情緒定義為：情緒是個體與環(huán)境意義事件之間關系的心理現(xiàn)象（Campos,1983）。阿諾德的定義為：情緒是對趨向知覺為有益的、離開知覺為有害的東西的一種體驗傾向。這種體驗傾向為...

一般表現(xiàn)，。積極情緒表現(xiàn)為:和別人握手時，要表現(xiàn)出熱情，誠懇，可信和自信。談話時，要輕松自如，不吞吞吐吐，慌慌張張，沒有相互敵視和防范的心理和行為。消極情緒表現(xiàn)為:初次見面時被動握手。接觸時距離保持過遠。不太注意傾聽對方的談話，在對方說話時心不在焉地干一些別的事。會話時，相互猜疑，防范多于理解和諒解。表達層次一，生理表達二，外部表達:面部表情、姿態(tài)表情、語調表情、三，心里表達。在行為過程中態(tài)度中的情感和情緒的區(qū)別就在于:情感是指對行為目標目的的生理評價反應，而情緒是指對行為過程的生理評價反應。再以愛情舉例來說，當我們產(chǎn)生愛情時是有目標的，我們的愛情是對相應目標的一種生理上的評價和體驗，同時當我...

怎樣幫助孩子釋放自己的不好的情緒？幫助孩子釋放不滿情緒的具體方法多種多樣，一般從如下幾方面著手:1、以身作則。為孩子樹立表達情绔的榜樣。父母一般不宜在家庭、孩子面前過分抑制自己的情緒，不要為了家長的“尊嚴”與“**”，老是一副威嚴的架勢與面孔。正確的做法是經(jīng)常自由地失達自己的喜怒哀樂，而又不遷怒于別人，給孩子樹立一個敢于表露情緒的榜樣。只有這樣，才能使孩子明白:表達個的情感和宣泄情緒，是每個人應有的權利。情緒管理，可以從承受負面情緒的能力、心態(tài)的積極性、有無反省三個角度區(qū)分。如東公務員情緒怎么解決表達情緒是一門高情商的技術，運用好了，不但可以緩解自身的壓力，還可以拉近人與人之間的關系。舉個例子...

每個人都少不了會有心情不好的時候，尤其是作為80后的我們，承受的壓力更多，網(wǎng)上不是有流傳過樣的一些話么？“在當我們讀小學的時候，讀大學不要錢；當我們讀大學的時候，讀小學不要錢；我們還沒工作的時候，工作是分配的；我們可以工作的時候，卻找不到工作；當我們不 能掙錢的時候，房子是分的；當我們能掙錢的時候，卻買不起房子；當我們沒結婚的時候，圍城很堅固；當我們結婚的時候，滿城盡是婚外戀……”雖然說聽過很多道理，也未必能過好一生。但心情與我們形影不離，如果你煩惱，收獲的將是痛苦和失敗，如果你快樂，收獲的將是歡笑與芬芳。所以調整我們的情緒，讓日子過得舒暢一點還是很有必要的。幫助孩子釋放不滿情緒的具體方法多種...

情緒管理水平，包容有些人，雖然也經(jīng)常盯著消極的方面，有很多負面情緒，但是他會從自己的角度反思，用有建設性的、對他人無害的方法宣泄情緒，不對他人、關系造成負面影響，也不會給自己過多的內疚和自責，他們可以合理區(qū)分情緒中自己的責任和環(huán)境的責任，并有效應對。處于這個水平的人，雖然也會經(jīng)常體驗到負面情緒，因為經(jīng)常盯著消極的方面，但是他可以以一種“包容”的心態(tài)有效應對，對自己包容、也對他人包容。自責：有些人，雖然也經(jīng)常盯著消極的方面，對自己、他人、環(huán)境不滿，有很多負面情緒，但是他會從自己身上找原因，覺得是自己表現(xiàn)不夠好，會經(jīng)常自責、內疚，又無法有效處理這些情緒，所以會經(jīng)常陷在對自己的內疚、不滿中，屬于典型...

1、當孩子不聽家長勸阻或拒絕服從命令時，可放手讓他自己去碰碰釘子。當他受到挫折時，自然會知道家長為什么不讓他做的道理了。這種處理越及時越好。2、父母及家人對待孩子的態(tài)度要統(tǒng)一，當孩子沒有道理的發(fā)脾氣時，不能因孩子的哭鬧而妥協(xié)?，F(xiàn)在大多數(shù)家庭都會出現(xiàn)一人教育多人袒護的現(xiàn)象，媽媽一邊教育，爺爺奶奶一邊袒護。所以當孩子做錯事，家長教育孩子時，全家人的態(tài)度要保持統(tǒng)一。3、當孩子出現(xiàn)打人罵人的不良行為時，應堅決制止。要使他明白自己的錯誤行為在別人身上所產(chǎn)生的影響，嚴肅講清道理，并引導孩子自覺采取補救措施。要尊敬身邊的每一個人，即使是父母，也不能將孩子看做是自己的私有物品，隨意打罵孩子。父母是孩子**早接...

認識情緒許多先入為主的觀點告訴我們，悲傷是不好的、恐懼是不好的。所以我們遇到害怕的事，遇到難以處理的事，會先定義為自己無力解決就是不好的。其實情緒無所謂正確與否，情緒是人的自然反應，你有的情緒恰恰反應了你有的感受。認識情緒不僅是了解自己當下處于怎樣的情緒狀態(tài)，有怎樣的情緒體驗，更是要認識到，情緒的存在，以及細微的情緒的差別。即使是消極的情緒，不**這種情緒不應該存在。人非圣賢孰能無過，圣賢也會出錯，也會有不同的情緒體驗。在暴怒的情況下,有人無法控制情緒,做出過激行為?；窗矃^(qū)留守女性情緒怎么辦如何讓孩子學會管理自己的情緒？1:第一步：覺察情緒這種覺察情緒的能力是進行情緒管理訓練的基礎，它包括兩個...

創(chuàng)造寬松環(huán)境。為孩子創(chuàng)造更多的表達情緒的機會。一旦孩子鬧情緒，既不要驚慌，又不必急躁，更不能憑主觀意氣橫加阻止、壓制。比較好是抱著“鬧就鬧一會兒再說”的態(tài)度。然后因勢利導，讓孩子明白:表示不滿是正常的，但不能不吃飯，或不學習、不干家務。這種“冷處理”，會使“熱沖動”的孩子熄滅火氣，懂得反思，接受父母的指教。3.循循善誘。盡量傾聽孩子的傾訴。孩子心里有事，一定會找人傾訴，而父母恰恰是他們的***個傾訴對象。此時，父母千萬不可因嫌孩子“羅嗦”、“無理”，或因自己忙于家務或工作等，全然不管孩子。應該平心靜氣地聽完孩子的訴說。同時，比較好用自己經(jīng)歷過的類似體會和教訓，對孩子進行有理、有情的開導和勸解。...

要引導孩子克服消極的思想情緒，父母們還應做到:1、約束自身的消極態(tài)度。孩子是**易受***的，他們的消極思想情緒是從父母那里、別的孩子那里學來的。如果作家長的整天唉聲嘆氣、怨天尤人，什么事情達不到滿意就消極沮喪，受到一點挫折就如大禍臨頭，這種情緒必然會影響孩子。2、鼓勵孩子。鼓勵意味著給孩子以勇氣、希望和信心，使孩子能正視和應付生活中的一切事情，特別是在危險、困難、痛苦、沮喪的時候，此時，父母的鼓勵就是一種支援，它能幫助孩子擺脫困難，擺脫消極的思想情緒，增強自信心，樂觀地生活下去。情緒，是對一系列主觀認知經(jīng)驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)?；窗矊W生情緒對婚姻的影響 心...